什么是才算冷暴力？

所谓冷暴力，顾名思义，就是指并非通过殴打等暴力行为来解决问题，而是用冷战方式，有意不搭理、冷待、轻视、放任、疏远对方，致使他人精神上受到打击和心理上受到伤害。因此，它也是暴力的一种，冷暴力是目前为社会公认的会对行为相对人造成心理打击和精神伤害的行为。这种冷暴力，通常较多的表现在夫妻间出现矛盾后虽不诉诸武力，但却通过冷战方式不搭理对方或用言语攻击，并在经济上进行控制。彼此故意用精神折磨来摧残对方，使婚姻关系长期处于一种不正常状态。因此，这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害还更加可怕。

形成冷暴力的原因有很多，但最重要的还是只有三个，即：一是缺乏情感基础，彼此互不信任，并且时有行为不轨；二是性格粗暴，又故执己见，心不容人，不听规劝；三是因为前述原因，才导致人心冷漠和情感淡化。因此，一方才试图以冷暴力的方式来惩罚折磨对方，让其尝到苦头，最后在冷暴力的作用下让其妥协，促其悔改。

那么在现实生活中又该如何化解冷暴力呢？个人认为主要方法有三，即：一是要自我放低姿态，主动交流沟通，以加深相互了解，增强理解信任，建立情感基础；二是要关心体贴，替对方着想，时常给人温暖，注重尊重对方，不断加深感情，积聚情义；三是要多自省，少埋怨；多交心，少对抗；多相处，少冷淡，并不断注重自我修养，注意相处方法……只有这样才能尽可能地避免生活中的冷暴力出现，从而使人们的生活更加和谐美满。

一己之见，仅供参考，不喜勿喷！