让男朋友失望了挽回的话学会这样去表达

首先，你需要从心里诚恳地向男友道歉。不仅要说“对不起”，更要表达你对他所受的伤害的深切感受。不要试图为自己辩护或找借口，而是要承认自己的错误，并表示以后不会再犯同样的错误。

其次，你需要展示出自己的改变和成长。男友可能会怀疑你是否真的意识到自己的问题并有真心改变的决心。因此，你需要给他看到你的行动，而不仅仅是口头承诺。例如，如果你迟到了很多次，那么你需要确保下次不再迟到，并且需要主动跟男友沟通，让他知道你正在改变。

除此之外，你还需要关注男友的感受和需要。对他的好奇心、关注和支持是重要的。你需要多听他的想法和意见，多关心他的生活和工作状况，多鼓励他的进步和成就。对他的感情需求，你需要仔细倾听，并尝试去满足他的需求，让他感到被关爱和支持。

最后，你需要给男友时间和空间。挽回男友的心不是一蹴而就的过程，而是需要慢慢积累信任和感情的。你需要尊重男友的选择和感受，暂时不要给他过多的压力和干扰，让他有时间思考和处理自己的情感。你需要对自己有信心和耐心，相信你的真诚和努力终将会得到男友的回应。

总之，犯错是人之常情，但如何面对错误并重新开始是需要勇气、智慧和诚意的。如果你想挽回男友的心，那么你需要以真诚和行动来证明你的决心和改变。你需要成长为一个更成熟、更有责任心和关爱心的人，让男友重新为你着迷和感动。希望以上的建议能帮助你重新获得男友的信任和爱。