表达习惯一个消化情绪的句子什么都是自己承受

时间过得飞快，人们不断地追求物质上的满足和精神上的寄托，然而，我们往往忽略了自己内心真正的需要。在生活中，我们时常会遇到积攒已久的情绪，如压抑、焦虑、疲惫、愤怒等等，这些情绪叠加在一起会影响我们的身心健康。

我喜欢用“什么都是自己承受的”这句话来调整自己的情绪。当我遇到挫折或不如意的事情，这句话就像甜言蜜语一样在我耳边响起。

人生不是一帆风顺的，将它当做游戏来玩，我们才能变得更加强大。我们无法预测命运对我们的安排，但我们可以学会承受，学会适应。这个世界没有绝对的完美，而我们也不必一直为着追求完美而焦虑。对于我们发生的一切，我们都必须承担起它们的后果，包括自己的情绪。我们可以选择放弃或者学会坦然面对，让自己变得更加坚强。

真正的强大不是超脱世俗的理性，而是能够适应世俗，充分利用自己的智慧和力量来应对。只有通过不断消化情绪，承受起自己的痛苦和挫折，才能让自己变得更加坚定和自信。

“什么都是自己承受的”是一句简单而深刻的话。它告诉我们，无论遇到什么挑战，我们都必须承受并面对它们。情绪是我们内心的感受，我们必须勇敢地面对并把它们化解。我相信，当我们学会承受和适应，我们的心境会变得更加坚强和柔软，我们可以摆脱过去的烦恼，深深地享受生命的美好。