男朋友突然不联系了也没说分手怎么办

一段稳定的恋情，常被视作人生必经阶段。但有时，突如其来的变故，会让人措手不及。男友突然不联系了，也没说分手。该如何应对？

先冷静思考

心生焦虑时，容易做出过激行动，因此先要稳定下来。找个安静的地方，冷静思考。问问自己的心理感受，分析彼此相处的状况，对感情变化了解清楚。

主动沟通

时间久了，男友也没消息，就只有主动沟通了。尽量平静地跟他沟通，问问他到底怎么了，是不是不再想继续交往了。根据他的回答，及时做出决定。

不要将自己孤立

在这段感情中花费的精力较多，一旦到手心理感受会受到影响。要坦诚与朋友，或找理性的第三者聊天，不要自己孤立。别人的意见能起到另一个角度思考问题的作用，有助于自己判断对错。

总结一下

坦诚与男友沟通，及时做出决定，合理度过这段时间，会让心情明朗些。无论结果如何，不要过于悲伤，毕竟这只是人生中的一段经历。

同时也不要失去信心，感情这种事有时需要自己找寻属于自己的缘分，谁都有可能因为某些原因离开彼此。总之，要相信一定会有更好的缘分在等待着自己。