回避型依恋人格的特征

依恋是人类社会关系中的基本概念之一。它涉及到人的情感、行为和生理反应，与成功与否的社交交互有很大关联。而回避型依恋人格则是依恋人格类型中的一种，与其他依恋人格相比，它的特征更加内向、独立、需要控制情感和关系等；这一人格类型的人在情感交往中表现出明显的回避、冷漠和疏远行为。

回避型依恋人格的特征有很多。首先，他们与人建立的关系往往比较浅表，不会尽情地表露自己的真实感受。他们会掏心窝地聆听别人的故事和情感，但对自己的情感表达显得非常吝啬。此外，这些人常常更追求自由及独立的状态，倾向于保持安全距离。对于他们来说，不管是在情感交流还是行为方式上，与人建立距离和保持独立都是非常重要的事情。

其次，回避型依恋人格常常会表现出被动消极的行为方式。在面对人际关系挑战时，他们通常会对这些挑战感到反感，甚至可以不顾后果地回避或逃避这些挑战。由于他们所追求的独立状态，他们会尽可能地保持自我控制，而不是让自己充满情感。这就导致了回避型依恋人格与人建立稳定亲密关系的难度变高，他们更加倾向于保持疏远状态。

第三，回避型依恋人格对他人的信赖度较低，通常会有强烈的不信任感，对于他人的愉悦、支持、关爱等感情无法真正的感受到，并且常常把对别人的疑惑和不信任投射到他人身上，以对自己的感受做出避免的行为，继而影响了自己以及周围人的坦诚度与真诚度。

最后，回避型依恋人格通常会对与情感挂钩的话题感到厌烦和沉闷，更喜欢表达理性而非感性的想法。他们倾向于注重主观意识且避免表达感情，因此他们对情感性话题的关注程度比较低。

总之，回避型依恋人格的独立性和心理防御机制可能会使他们遭遇到压力和困难，特别是在与他人建立亲密关系时。但这并不意味着他们不需要亲密关系，改善亲密关系、寻求帮助和支持，学习信任、表达和接纳感受等是解决问题的绝对必要措施，有助于这样的人跨越内心的困境以及更好地适应社交环境。