男朋友和自己分手，怎么挽回，来自一位粉丝的投稿

分手前，先要确定分手的原因是什么。是彼此之间的性格不合还是因为某些事情而发生的争吵？还是可能是两个人在生活中的分歧？了解原因才能制定正确的挽回计划。

省心理

经历一次分手后，可能会对心理造成挥之不去的阴影，所以要学会舒缓自己的情绪。可以利用空闲时间来做自己喜欢的事情，如听音乐，看电影或者是阅读书籍。同时也可以尝试去健身房进行运动，释放自己的压力。

交流与改变

在分手后，需要和对方保持良好的交流。可以尝试找对方单独交谈，明确彼此的想法和分手原因，然后再去解决。同时也要考虑自己的改变，找到自己的不足之处，寻求改变的方法。例如：学习如何控制自己的情绪，让自己更加成熟。

重新开始

当自己已经有所改变，和前男友保持良好的交流，互相了解对方的想法和生活，再次复合也是可能的。但是要记住，重新开始需要小心谨慎。可以尝试和对方约会，但是不要轻易做出承诺，让彼此来慢慢适应对方。

总结

挽回男友需要时间和恰当的方法。需要先了解分手原因，舒缓自己的情绪，与前男友保持良好的交流并且改变自己。最后，重新开始需要慢慢来，不要轻易做出承诺。只有坚持下去，才能让彼此的感情变得更加牢固。