结婚后看不上老公了怎么办

结婚是一种承诺，也是一段相互信任、相互依赖的关系。但随着时间的推移，有些人可能会发现自己对配偶的感情逐渐淡化，甚至出现了不喜欢、厌倦甚至鄙视的情况。如果你正遇到这样的现象，该怎么办呢？

了解原因，找到问题所在

如果你对配偶的感情出现变化，首先应该问自己一个问题：为什么？是因为天生不合还是某些问题是促成了这种变化？是否你对婚姻有过高期望，把对方没有实现的期望当成是失望？或者是配偶的言行举止有所改变？找到问题所在是解决问题的第一步。

沟通，认真聆听对方的想法

沟通是一种解决问题的好方式。在不发表过于主观和评判性的言论的基础上，和你的配偶谈谈自己的想法，同时认真聆听对方的想法。也许告诉对方自己的想法会让配偶更加注意在这方面下功夫，也许配偶能够告诉你原本你无法了解的一些事情，让你更好地理解对方的情绪变化。

寻求专业帮助

有时候我们难以独立解决问题。这个时候寻求专业帮助也是解决问题的一个可行方式，比如找一个专业心理医生、心理咨询师或婚姻顾问，亲友、或者是跟一些类似团体或论坛交流。他们会提出更多的方法和建议。

重新审视自己的心态

最后，在解决问题中不要忘记审视自己的心态。人的想法和行为往往是相互影响的，只有你愿意提高自己、改变自己的态度，才有可能对婚姻有好的改变。

每种事情都有解决方法，如果您不舒服或者痛苦的话，最好及时解决，让您的婚姻变得更加美好。