压力很大的心情说说崩溃的

生活快节奏，竞争激烈，每个人都有不同的压力来源，忙碌的生活和工作带来的压力让人的心情时而沉重时而难以承受。当压力积攒到一定程度时，人的心理和生理状态可能会失衡，甚至导致崩溃。

压力崩溃是指生理和心理上的突然崩溃。人们在遭受太多的压力时，可能会感受到身体的疲惫、无助、沮丧、恐惧以及对生活失去信心等情绪。长时间的压力催生的焦虑和紧张会导致身心衰弱和病理性疲劳，最终崩溃。

当一个人遭受崩溃的时候，很难应付生活和工作的需要。心理崩溃的人可能会出现情绪低落、担心、忧虑、自我怀疑、悲伤等症状，甚至还会出现幻觉、妄想等严重的心理问题。身体崩溃则表现为慢性疲劳、睡眠不足、食欲不振、思维不清等症状。

对于许多人来说，崩溃常常发生在生活和工作压力的紧迫性加大，但却无法得到足够的休息和放松。在社会压力下，社交媒体、新闻和不断的通讯提醒等也会成为主要的压力来源，让人们的生活更加快节奏而疲惫。所有这些压力源加在一起长时间累积，就会导致身心的崩溃。

当我们遭遇崩溃时，我们需要寻求专业人员的帮助和支持。医生、心理医生以及社会工作者等都可以提供专业的帮助和建议。同时，我们也需要在生活中寻找平衡，寻找到适应自己的生活方式、充足的睡眠和健康的饮食习惯。

压力可以通过积极的方式加以缓解，如适当的锻炼、冥想、艺术创作、旅游和家人朋友的陪伴等等。同时，我们也需要审视自己的压力源，并努力寻找解决压力的方法，避免疏于关注自己的身心健康而迎接崩溃的到来。

总之，生活中的压力不可避免，而我们需要在压力不断加大的同时，适当减轻生活压力和寻求专业的帮助。它是指导我们走向更加健康、富有活力的生活方式。当我们找到了自己平衡生活的方式并减少了压力之后，我们就可以充满信心地面对生活的各种挑战，让我们与社会相处，展现生活的魅力。