工作压力大的说说心情短语

每天忙碌的工作让我们无从休息，加班挤压了我们的时间，任务压得我们透不过气来，对于大多数职场人来说，工作压力是他们无法避免的问题。长时间的压力无疑会对我们的身心健康造成负面影响，让我们来看看工作压力对我们心情的影响。

忙碌、疲惫，让我们焦虑不安

面对繁重的工作，我们不断地加班、加点、加任务，日积月累的忙碌，让我们心理产生了焦虑。很多人都感觉自己压力太大，工作负荷太重，面对琐碎复杂的工作流程和渐趋严苛的压力，我们甚至认为自己要崩溃了。

忙碌、疲惫的工作状态，也让我们无法好好休息。每天连轴转，可能不断地加班，甚至在周末也不能放松，长时间的身心疲惫，让我们睡眠质量下降，情绪不稳定，很容易陷入情绪低落的状态。

挫败、失落，让我们信心全无

工作中挑战常在，但当你不断遭遇挫败之时，自然会让你失去信心，对未来充满怀疑。面对工作中的困难和挑战，我们常常会遇到挫折，尝过失落，从而让我们在心理上产生一种丧失动力的负面情绪。

有时，工作压力还会激发我们内心隐藏的挫败感。这种想法和情绪的具体表现不同，有的人可能会面临自我质询的困境，无法确定自己的职业方向；有的人则可能会陷入‘边缘化’，感觉自己的努力和贡献得不到应有的回应。

压抑、烦躁，让我们总是无法轻松

由于工作压力，我们也会受到一定程度的压抑和烦躁。在工作和生活的压力下，我们的情绪很可能会不稳定，经常发脾气，而自己反感自己的行为，又痛苦地卡在原地难以突破，这时候我们就会产生 一种麻木和麻痹感，再也无法真正地体会工作或者生活中的惊喜和欢愉了。

总之，工作压力对我们的心理有着重大的影响，它可能会让我们的心情变得焦虑、挫败或者压抑烦躁。正确处理工作和生活中的压力，在遇到困境时，耐心应对、从容应对是我们每一个职场人都应该具备的素质。