抑郁症官方测试题

作为一种常见的心理障碍，抑郁症已经成为了全球公认的严重疾病。无论在大城市还是小镇上，我们都可以看到由于抑郁症而困扰的人。但是，什么是抑郁症，它有哪些表现？

要判断一个人是否患有抑郁症，我们需要进行测试。以下是根据官方测试题编制的抑郁症测试。

测试题一：

1、我感到愉快和兴奋的时间比以往任何时候都少。

2、我感觉很难入睡或很早醒来，然后无法再次入睡。

3、我是不是经常感受到不舒服，心情焦虑或压抑，甚至无法理性地解释这种情绪？

4、我已经变得淘气、痛苦、不自觉，思考、说话和移动都缓慢了。

测试题二：

1、我感到非常自卑和无用。

2、我感到自己是一个不可爱的人。

3、有时我觉得我是有害的，甚至有时我觉得我应该死去。

4、我感到悲伤和绝望，感到生命没有意义。

如果你对上述问题的回答大多为“是”，那么你很有可能是患有抑郁症。

由于抑郁症的主要来源是心理压力，因此治疗抑郁症的最佳方法是让患者感到放松与愉悦。唯一的问题是，几乎所有的抑郁症患者都无法从精神上 or 身体上感到愉悦，也无法主动放松，这使他们很难治愈。

如果你或你身边的人正在经历抑郁症的困扰，请不要再犹豫，及时就医。专业的医疗机构和专业的心理医生可以为你的康复提供帮助和指导，恢复心理健康。

除了就医之外，我们每个人也应该关注身边的人。减少压力因素，让他们享受生活的乐趣是很重要的一件事。替你身边的人掏出感情，尝试让他们主动去尝试生活中的众多美好事情，激发他们积极向上的生活态度。

抑郁症就像一片黑色的阴影，会掩盖生命的色彩，让悲伤和绝望的情绪充斥每一个角落。今天，我们要用我们的知识和力量，来帮助那些正在经受痛苦的人。让我们一起关注心理健康，为身边的人献出真挚和温暖的爱！