真抑郁和假抑郁的区别

抑郁症在当今社会越来越普遍，被称为“心理弱者”的人群中，抑郁症患者的比例也逐年增长。但是，对于这种心理疾病，人们却有着混淆、模糊的认识。简单抑郁和真抑郁的区别，更是让许多人摸不着头脑，很难辨别何为真正的抑郁。

首先，区分抑郁症真假的最基本方法就是看“症状”。真正的抑郁症是生理性的疾病，具有明确的症状和临床表现。这种症状不仅会影响患者的身体健康，也会大幅度削弱患者的情感、认知能力，导致情感波动性极大，严重时可能会对患者的个人和社会生活造成真正的威胁。

其次，真正的抑郁症需要由医生来诊断。很多人错误地认为，像稍稍情绪低落、心情压抑、容易疲惫等等一般的抑郁情绪就是“真抑郁”，而这种情绪的所谓“症状”只不过是时尚潮流中的一种“恶俗”的自觉表现。但实际上，这种情绪是非常普遍和正常的，而真正的抑郁症的症状则要复杂得多，包括失去兴趣、缺乏动力、夜间睡不安稳、食欲减退、体重下降等等各种生理、心理症状。

再次，真正的抑郁症是需要进行治疗的。尽管有些人可能不喜欢服用药物，但对于真正的抑郁症患者，药物是必要的。抑郁症患者不会因为“看开”就可以好起来，这是一种被严重低估的疾病，需要医生的专业指导和治疗。只有通过抗抑郁药、心理治疗等多种综合手段的治疗，才能够有效缓解患者的症状，并避免病情加重。

综上所述，抑郁症并不是市井流言中的那种短暂的心理波动或者是时髦争先的表现，也不是一些人将之用假抑郁来给真抑郁抹黑。他是一种生理性的疾病，需要我们尊重发病人的感受和心理，并积极引导他们寻求专业的帮助。作为社会的一员，我们应该更多地关注、了解这个问题，为抑郁症患者带来更多爱和关怀。