过多的付出会变成什么

付出太多往往都不会被珍惜，会导致双方的关系失衡。你是否总是把希望寄托在别人身上，为他人付出，期待别人实现你心中的梦想？你是否觉得其他人什么事都做不好，没有你就活不下去？如果你出现了这些情况，可能你在过度付出。过度付出是什么意思？这篇文章告诉你。

付出太多往往都不会被珍惜，过度付出是什么意思

1、在他人没有请求帮助的情况下，主动性的付出

通常来说，付出是为了满足对方表达出来的需求，所提供的适当的帮助。一个过度付出的人，不论周围人是否需要，都会代入自己的想法，主动性的为他人付出。

2、在他人不愿意的情况下，依然坚持付出

良好的付出是建立在彼此同意的基础之上，能够接受另一方的拒绝。一个过度付出的人，会在对方表现出不情愿的时候，依然坚持付出。甚至有的人被拒绝以后，还会指责另一方不识好歹。

3、在他人提出不同意见的时候，想要干预对方想法

一个过度付出的人，在另一方提出不一样的意见时，会下意识的拒绝和否定对方的观点，强行把自己的观点施加给对方。

4、在他人依靠自己的努力取得成就时，会挑剔和贬低对方

一个过度付出的人，习惯了把自我价值感建立在满足他人需求的基础之上，内心持有“只有我满足了他人的需求，我才是足够好的，我才值得被爱”的信念。因此，当他发现其他人并不需要依赖他，也可以实现目标或克服生活中的困难时，他会感到自我价值被挑战。因此，他对自己没有亲身参与的事情，他会从中找一些问题或是贬低对方的成就。

5、在帮助他人的过程中，关注付出带来的回报

良性的付出在某种程度上来说，是不求回报的。但是过度付出的人，总是会想着自己做的这些事情能够换来哪些精神或物质上的回馈。如果对方并没有给予理想中的回赠时，过度付出的人内心会感到失望和愤怒。

6、即使超出自己能力范围，也要强行给予

一个过度付出的人，会忽视自己的需求，或损害自己的利益，只为满足另一方的需求。他的付出是不理性的，更像是一种难以克制的冲动和渴望，想要满足内心价值感。