数字强迫症是怎么样的 能治好吗

数字强迫症是指，强迫症患者对数字有着异常的敏感性。它可以表现为：他们会对一些特定的数字十分喜欢，无论说话还是做事的频率，都想按照这个数字来进行；也可以体现为对某些特定的数字过于忌讳，生活中做事情会极力避开这些数字。

打个比方，有的人特别讨厌数字4，喜欢数字6和8，这可能是因为数字4在汉语中的谐音是“死”，而6和8被你解读为“顺”和“发”。所以，他们在生活中就会特意的避开数字“4”而去寻找“6”和“8”。实际上，我们可能知道，这样的解读是没有意义的，但是数字强迫症患者却无法控制自己的这种行为。

数字强迫症会让他们将很多时间浪费在纠结数字“对错”上，比如，纠结算时间之类的不确定数量，纠结数字含义以及逻辑顺序等等。这不仅会严重影响到他们的工作效率，也会给他们带来巨大的痛苦。

如何解决？

实际上，数字强迫症属于强迫症中的一种，所以，他们也是完美主义者。完美主义者在日常生活中会存在各种纠结，他们无法接受客观事物的不完美性（比如数字），所以，就会刻意的去赋予数字一些主观上的意义。

如果是出现了这样的情况，就该及时的调节自身的状态。首先，严重的强迫症是需要药物治疗的。而一些纠结数字的想法，则是需要自己慢慢地改变。

在意识到强迫数字毫无意义之后，就可以尝试着将这些自认为的规则进行淡化，将数字回归到它本来的意思。在形成一个新的习惯以后，便不会再将强迫转移到数字上了。

总的来说，数字强迫症是一种对于数字的强迫性思维，它表现在人们对某些特定数字所赋予的积极或消极的含义。想要改变它，需要将自己的主观规则淡化，让数字回归到本来的意思。