夫妻边界感是什么意思

人们常说，夫妻之间就应该互相信任、亲密无间。但是我们会发现，当我们与爱人之间真正亲密无间的时候，又会出现许多矛盾。实际上，这些矛盾是由于边界感的缺乏导致的。那么，什么是夫妻关系的边界感？夫妻间应该怎样建立健康的边界感呢？一文了解一下！

一、什么是夫妻关系的边界感？

要了解夫妻之间的边界感，我们首先要了解一下：“什么是边界感？”

1、什么是边界感？

边界感是指，人们对界限的判定或重视程度。简单地来说，就是课题分离，分清楚哪些是你的课题，哪些是我的课题，在尊重自己课题的同时，也不轻易涉足他人的课题。只有在他人允许我涉足其课题的时候，我才能进入。

2、夫妻关系的边界感是什么？

边界感也同样存在于夫妻之间，很多人可能不太理解，夫妻间本应该亲密无间，为何也会有边界感呢？实际上，越是关系好的夫妻，越是明白尊重对方边界感的重要性。

每个人都会有一些只属于自己、不希望分享的隐私。我有自己的爱好，不想被你管制，你有自己的空间，我也不会限制你的自由。夫妻间只有尊重彼此的课题和边界，才能做到相互尊重，互相欣赏，这样才能建立亲密而又独立的夫妻关系。

二、夫妻间怎样建立边界感？

1、注意说话的语气

许多人可能会认为，夫妻间的亲密关系和边界感是一对此消彼长的对立关系，也就是说，亲密感越强的夫妻，边界感越差，边界感越强的夫妻，亲密感越差。事实并非如此，真正关系好的夫妻，会有一些边界感，而这些边界感，往往体现在两个人的沟通方面。

比如，妻子在做饭，丈夫躺在沙发上玩手机。妻子看到丈夫不来帮忙，于是很生气地朝着丈夫吼道：“你怎么那么闲，也不来帮帮我！”

丈夫听到了妻子的怒吼后，也是有点生气，然后反问妻子：“你让我帮忙不能好好说话吗？干嘛那么大声？”

妻子听到后更生气了：“非得要我说了你才做是不是？”结果显而易见，夫妻就可能因为这件事产生了矛盾。

实际上，这件事的本质并不是丈夫应不应该帮妻子做饭，而是双方之间是否守护好了自己的边界。妻子认为，做饭是两个人的事，我帮你做饭跨越了我自己的边界，所以她才会很生气。而丈夫却认为，做饭是妻子一个人的事，你让我帮你做饭便是跨越了我的边界，所以他也会生气。

实际上，两人也有更好的解决方法，那就是妻子温柔地向丈夫提出自己的需求，这样丈夫就不会感觉自己的边界被突破，而妻子也不会因为丈夫跨越了自己的边界而恼羞成怒。

2、互相理解和包容

阿德勒曾说过，人类所有的烦恼源于人际交往，而夫妻之间的相处，也是人际交往的一个重点体现。夫妻之间突破对方边界在所难免，当你的边界被突破了，应该要理解对方的难处和学会包容，然后重新确立边界。

通过互相理解和包容，夫妻间就会慢慢地明白对方的底线或边界究竟在哪了，此后，我们也就不会轻易地突破对方的边界了。