什么叫吸渣体质

在爱情中，我们害怕的一件事就是被渣。渣男和渣女是每个人都不想遇到的，但是，有的人仿佛天生就有吸渣体质，遇到的几乎全都是渣男或渣女。那么，什么是吸渣体质？怎么改变？一文了解一下！

一、什么是吸渣体质？

所谓的吸渣体质，就是指一个人有着吸引渣男或渣女的气质或性格，他们在恋爱中非常容易被渣，也很容易被他人利用或伤害。

二、吸渣体质应该怎么改变？

1、尊重自己的感受

吸渣体质的人，多是属于恋爱脑，他们把伴侣看得比自己更重要，在爱情中更愿意牺牲自己、委屈自己来成就他人。而对方则会因为他们的妥协而陷入登门槛效应，也就是得寸进尺。

所以，尊重自己的感受，按照自己的感受去行动，是改变吸渣体质的第一步。

2、追求独立

吸渣体质的人，往往过于依赖自己的恋人，在恋爱中特别害怕失去对方，所以对对方百依百顺。想要摆脱，就应该学会独立，尽量不去依靠自己的恋人，这样自己也有底气一些。