马斯洛之人生五大需求

每个人都有各种各样的需求，比如，水、饮食、房子、名誉、成就等。因此个体的行为很大程度上都是有目的的，即最大限度的满足自己的需求。人本主义心理学家马斯洛通过对需求的研究，认为人有五大需求。那人生的五大需求是什么？马斯洛的5个需求层次是什么？

人生的五大需求是什么？马斯洛的5个需求层次

1.生理需求

生理需求是人最基本的需要，也可以说是人的第一需求。如，食物、水、空气、睡眠、房子、性等。

如果这些基本需求无法得到及时满足，那么人的生命安全会受到很大的威胁，甚至可能还会影响其后代的发展。

例如，人要是长期无法获得食物、水、氧气、睡眠等，他的生命可能会衰亡。

2.安全需求

远古时期，人类就寻找到山洞来躲避自然灾害和其他野兽的攻击。这就是一种追求安全的方式。同时，现代很多人在选择和新环境进行接触的时候，他们首先考虑的也是安全。由此可见，安全自古以来就是人们的一个非常重要的需求。

因而马斯洛在研究中提出了人的第二层次需求——安全需求。它包括安全、稳定的环境，受到保护、免除恐惧和焦虑等。

比如，每个国家都会非常重视国防安全，从而保障人们能够安居乐业。而当一个国家的安全没有保障的时候，这个国家可能就会遭受到其他国家的欺负，人们就可能在战争中流离失所。

3.社交需求（情感和归属需求）

社交需求也叫情感和归属需求，如与人沟通、亲近、建立感情和联系、受到接纳、有所归属等。

比如，人在成年后，会想要恋爱、结婚。这其实是人在渴望与异性建立亲密关系，让自己获得爱和归属。

社交需求会受到性格、经历、生活区域、民族、生活习惯、宗教信仰等的影响，它是难以察觉，很难度量的。

4.尊重需求

尊重需求主要指自尊、自信，自我尊重、成就、尊重他人的需求等。比如，人们会渴望受人羡慕、尊重、获得稳固的高评价等。

出于这种需要，人们会爱惜自己，也会爱惜别人。当然，我们也必须意识到，这个社会有各种各样的人，我们不可能得到每个人的尊重。

5.自我实现需求

自我实现需求是指我们的人生境界、个人的理想或愿望等都全部实现。这意味着我们可以完成做真正的自我，因而它是最高层次的需求。

比如，你的梦想是成为中国最伟大的足球运动员。你平时非常爱好踢足球，同时在这方面也有运动天赋。然后你为了实现自己的梦想，你会每天努力的进行练习，并最大限度的激发自己的潜能。当你参加比赛的时候，你可能就会最终实现你的梦想。

因此，自我实现可以帮助我们实现人生的目标、充分发挥自己的潜能并完善自己等。

人类的这五个需求，就像阶梯一样，从低到高排列着。通常而言，我们只有满足了低层次的需求，才会向更高一层次发展。但也有研究者发现，这个次序并不是完全固定的，层级之间可以并列，也可以跳跃。

所以，很多时候，人的需求会因人而异，因事而异。