亲社会行为主要包括哪些行为

亲社会行为是指当个体与外界在联结的过程中，主动所做出的一切符合社会期望，有利于他人和社会的行为。比如，坐公交车的时候，很多人看到年纪比较大的老人会给他让座。那亲社会行为包括哪些？我在这里为大家介绍五种亲社会行为。

亲社会行为包括哪些？五种亲社会行为

1.乐于合作

根据马斯洛的需求层次理论，每个人都有社交需求。因此，我们都需要朋友。当我们和人交往的时候，如果我们想要和他人建立良好的关系，我们就必须乐于合作。

合作可以帮助我们获得友谊，可以帮助我们弥补自己的不足，可以促进团队发挥出更大的力量。

2.乐于分享

乐于分享是一种个体能力的展现，也是一种亲社会的行为。当我们把好吃的或好玩的东西分享给周围人的时候，别人会感到很温暖、快乐。这也可以让他人对我们形成一些比较好的印象。

当我们心理很难过的时候，我们可以通过和好朋友等分享心事来获得一定的情感支持，缓解我们的心理压力。

当我们的心理压力比较小的时候，我们在生活中对他人或社会的敌意就会减退，不会做出那些反社会的行为，而是会更乐于亲近他人和社会。

3.乐于助人

乐于助人，可以帮助他人及时解决一些困难，比如，有人没带伞去上班，但天公不作美，他走到半路突然下起了很大的雨。如果有带伞的人及时帮助他，顺路送他去上班的地方，他一定会感激不尽。

同时，它也可以帮助整个社会缓解一些矛盾，让人类社会更加和谐。比如，要是社会上那些富裕的、有能力的人主动去帮助那些贫困的、残疾的人，那我们的社会就会变得更加和谐美好。

实际上，我们在生活中经常看到很多人进行做志愿者、捐赠、做慈善，这些都是助人的行为，都是值得推崇的。

4.利他惩罚

利他是指对他人有好处，那利他惩罚是什么意思呢？它是指指当个体关注到不公平分配或或背叛等与自身期待相反的行为时，会产生不公平、厌恶等情绪反应，然后不惜牺牲自己的利益去惩罚违反社会准则的人。

比如，当一个男人看到有一些人在欺负一个女孩，他不顾自身的安危，立刻上前制止那些人的行为。当那些人不听他的劝，和他打了起来，最终，他和那群人都被抓了。

又如，在疫情发生的时候，很多白衣天为了人民的健康安全，不顾个人的生命危险，挺身而出去一线坚守阵地。

这些都是利他惩罚的表现，都有乐于社会的健康发展。

5.乐于关怀他人

当我们看到他人遭遇负性生活事件或重大灾难性创伤性事件的时候，乐于关怀他人也是一种亲社会行为。

比如，当你的同学被老师批评了之后，他很难过。你在下课后，对他进行关心和安慰，可以帮助他缓解负性情绪。这就是一种关怀他人的行为。

这五种亲社会行为可以给个体、他人、社会都带来很多的益处。从个体层面来讲，这些亲社会行为可以提升个体的自尊感，实现自我提升和满足；从他人层面来讲，亲社会行为可以帮助他人及时获得支持，还可以促进人际关系的和谐；从社会层面来讲，亲社会行为是社会公益和社会责任的象征，是社会和谐发展与建构的基石。