一生被父母毁了怎么办

很多人都知道糟糕的原生家庭对孩子的影响是非常巨大的，由此有人认为“我的一生都被无知的父母毁了”，摊上垃圾父母都是命吗？长久以来，我们重视父母的教养方式对孩子的影响，但是却忽略了我们作为孩子，可能本身也存在问题，这些问题甚至会反过来影响父母。

“我的一生都被无知的父母毁了”，摊上垃圾父母都是命吗

一、孩子的基因影响亲子互动

美国研究者统计了一些收养家庭中的孩子，发现他们的亲生父母存在暴力、酗酒等行为问题，而他们的养父母则无行为上的问题。

尽管如此，研究者发现，养父母对孩子的态度也是粗暴冷漠的，这是怎么一回事呢？

这是亲子互动模式中的唤起模式，孩子的原生家庭存在攻击行为、暴力行为的基因，于是他们携带这些“坏基因”进入养父母的家里。由此便导致了养父母粗暴、冷漠地对待这些“坏孩子”。

所以摊上垃圾父母可能和我们自身的基因、家庭遗传因素有关。

二、家庭教养方式对孩子的影响

所谓“我的一生都被无知的父母毁了”，实际上是夸大了家庭教养方式对孩子的影响。根据发展心理学的理论，控制型的教养方式可能会使孩子丧失信心、缺乏主动性。

但孩子也能够通过后天的努力，改变这样的行为模式。心理学认为，除了原生家庭的教养方式以外，成长经历对人格同样具有塑造、完善的作用。

所以如果我们在原生家庭中遭受创伤，那我们不应该去放大它，而应该理性地接纳它，这样我们才能从创伤中成长，才能摆脱原生家庭带给我们的伤痛。

总之，“我的一生都被无知的父母毁了”，摊上垃圾父母都是命吗？心理学认为父母对我们的教养方式可能受到我们的基因特质的影响，我们应接纳原生家庭，避免放大和夸张化自己原生家庭的创伤经历。