分手了就不应该再打扰了 我没资格也没勇气

分手后，很多人都知道不该再去打扰对方的生活，但是却很少有人能够做到。一段感情结束之后，两个人当中，总有一个人会不甘心，不想放手，幻想着重归于好。这种自作多情式的不放弃最后会转化为痛苦，有些人无法自拔，有些人选择离开，还有一些人逼着自己放手。朋友大壮就是逼着自己放手的那个人，他最终选择了不再打扰她，说自己没资格，也没勇气。

当时在重庆见到他的时候，他已经和前任阿琳分手半年了。我没有问他，只是和他闲聊。他是喝了酒之后主动交代的，“虽然我现在每天还会想起她，但我选择不打扰她。我已经是过去时了，一个前任，还有什么资格去打扰她。我也没勇气去打扰她，更没有借口。联系她随时都可以，但是说什么呢？总不能闲着没事瞎聊天吧？我不想那样，那会毁了爱情在我心中的美感。”

他和阿琳的爱情其实并没有什么特别的，算不上那种轰轰烈烈的爱情。但是，别人眼中普普通通的爱情，在他自己眼中却看的比天还重。他深深爱着她，纵使从头至尾都被她冷淡对待，他也丝毫不介意。他觉得爱一个人，自己付出多一点，对方付出少一点很正常，没必要去过多地追求所谓的公平。他不知道什么叫可有可无，只知道一厢情愿地付出不求回报。最后，爱情终于如他所愿，没有任何回报，而是迎来了分手。

她提出分手的时候，他没有表现出太过激的反应，因为他从一开始就知道这一天早晚会到来。他掩饰内心的痛苦，装出一副很冷静的样子接受了分手。不过，在她转身要走的时候，他终于忍不住了，跑到她面前告诉她，“我爱你，这一点永远都不会变。”她笑了，“分手后，我们还可以做朋友，别搞得那么煽情。”

他不停地告诉自己，“对，分手后还可以做朋友，我们之间的关系还没有断。”可是，一切都没有他想得那么简单。他按照做朋友的方式跟她联系，她从来都是被动接受，冷淡回应。联系了一段时间之后，他停了几天不联系她，才意识到自己在她心里是个可有可无的角色。她身边不缺男人，他只是其中一个不起眼的小角色而已。说什么分手后做朋友，当初恋爱时她都不能好好对待，哪里还能做什么朋友。

那之后，他就开始逼着自己不再联系她，因为联系了也什么都得不到。就算以朋友的方式把她约出来，那两个人之间不可能以朋友相处，只会尴尬地让空气静止。所以，他干脆用一条“没资格，没勇气”的戒律约束自己。

我问他，“你内心是抵触这种做法的，对吗？”

他点点头，“是很抵触，但是我知道我只能这样做，不然我会发疯的！”

很多人都有过他这样的经历，这种逼着自己不联系前任的做法，表面上看没有问题，但有个深层次的问题一直没解决，那就是：你还没想通。在你没想通的时候逼着自己不去联系前任，那很可能会起到反效果，你越是忍着，越是忍不住。你最应该做的是应该先梳理自己的心，先“疗心”再“疗身”。当你能够清楚地认识到你们之间不再有可能，有主动放下的意愿时，再去逼着自己不去想，不去联系。

关于前任跟你说“分手后还可以做朋友”这件事，真的不要当真，这种话很大程度上都只是一种安慰人的话。哪有那么多分手后做朋友，有几个人能做到分手后做朋友？曾经爱过，最后分手了，两个人之间肯定会有隔阂，就算分手后勉强做朋友，那也只会有尴尬。所谓分手后做朋友，只是感情的一种后遗症，那种友情维持不了多久，最后都会不了了之，因为再也没有联系对方的借口。

我不知道大壮最后有没有从那种状态中走出来，我希望他能走出来，如果他执迷不悟，那一直活在痛苦之中就是咎由自取了。没有人逼着你必须用消极的状态缅怀爱情，你要非得煽情，那敬请随意！