神经官能症的表现 有什么治疗方法

神经官能症的主要症状有哪些

一、情绪低落--就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

二、思维迟缓--就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

三、运动抑制--就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

四、心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁性神经官能症的常见症状。

五、轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状，自知力常丧失，不主动求治等等。

神经官能症怎样预防呢?主要有以下几点：

一、注意适当休息。

在紧张的学习工作之余，适当参加一些文体活动，帮助消除疲劳，松弛双脑。

二、避免过多的奢望。

在生活中要面对现实，不能急于求成，好高鹜远，消除一切不符合现实的要求和想法。

三、要胸怀宽阔。

遇到不如意和不称心的事，不要过于计较，不要动辄发火，对人宜宽容随和。

四、善于心理解脱。

当身处逆境或被某一事件压得透不过气来的时候，一是镇静，二是暂时把这件事搁一搁，回忆愉快的往事，想想成功的欢乐，心情就会变得轻松、豁达。这样，有利于理清思想，战胜逆境，解脱难题。