弗洛伊德的精神分析理论的内容

前段时间，一个多年不见的老朋友突然联系我，原因是他的孩子心理出了问题，不愿意上学，整天把自己关在屋子里，并且已经有了自残的倾向。

我建议他赶紧带孩子去正规的医院，孩子很可能得了抑郁症，并且已经发展到相当严重的阶段，根据目前的状况来说，已经不是普通的心理咨询就可以解决的问题了。

这两年，关于心理学的内容一直都很火。

从原生家庭的影响，到对抑郁症及其他精神疾病的讨论，再到心理剧场的播出，以及网络上随处可见的心理咨询类广告，这一切都说明了如今的心理学已经到了快速发展的阶段，更多人开始对心理学感兴趣，开始重视自己及家人的心理问题。

现在生活条件好了，但是大多数的人并没有因此而获得幸福，反而过得更累了。在这种紧张、重压的环境下，很多人都开始关注自己的心理，关注自己的原生家庭，寻找让自己痛苦的原因。

想要了解心理学，有一个人无论如何也迈不过去，他就是西格蒙德·弗洛伊德。

弗洛伊德是奥地利精神病医师、心理学家，在18世纪后期，就是他第一次提出了精神分析的概念，开创了潜意识研究的新领域，出版了《梦的解析》，促进了精神分析心理学的正式形成，说他是心理学界的鼻祖，一点都不为过。

在弗洛伊德的理论中，有几个重要的概念，是心理学爱好者一定要理解的，否则，就不算真正入门了这门学科。

这几个概念，便是《自我与本我》这本书中所提到的问题。

这本书正是弗洛伊德重要的研究成果，其中包括：维乐原则、社会群体心理分析、意识与潜意识、自我、本我、超我等内容，是我们入门心理学必须要清楚的知识，所以，这本书很有学习和收藏价值。

今天，我们就来简单说一下自我、本我、超我三者之间的关系。

01、本我：原始的欲望

本我这个词，生活中听到的并不多，但我们对它都很熟悉。

在心理学中，本我就代表着我们最原始的欲望，是人类最初时的状态，它像个小孩，追求快乐原则，从不顾及什么。

人类要存活下去，就一定会有欲望，有生理上的欲望，比如：吃喝拉撒等，也有心理上的欲望，比如：对金钱、权力的欲望。

本我是我们活下去的条件，但是本我中也包含很多人性的阴暗之面，通常，这些本我不会被我们察觉到，它只会在潜意识中存在，并支配着我们的行为。

本我功能过强的人，一定会被自己的欲望毁掉，这样的例子，在生活中数不胜数。如何管控本我?自我与超我的作用功不可没。

02、超我：道德与良知

每个人的人性中都有阴暗的一面，可生活中为什么大多数人能控制住自己，不会做坏事

呢？这就是超我在起作用了。

超我就是我们内心的良知，它来自我们成长中家庭和社会的价值体系，它总会站在道德制高点来审判你，好让你吾日三省吾身。

那些为了满足自己的欲望，而做坏事的人，一定是超我功能弱的表现。可超我的功能过于强大也并不是一件好事，因为这样的人，会对自己过于苛刻，总觉得自己不够好，不配得到爱，人生就会很痛苦很苍白。

超我与本我功能如何维持平衡，就要靠自我意识的管控能力了。

03、自我：现实的自己

现实中，很多人都会觉得累，因为要做选择，要处处权衡利弊，要维持生活的动态平衡。

而自我，就与现实中的我们一样艰难。从感知欲望到管控欲望，从服从欲望到阻止欲望，自我的发展有着难以言说的困难。

自我是处在本我与超我之间的天平，它决定着天平的倾斜程度，管控着我们最终的行为。

如果自我的功能很差，我们就会被本我或超我控制，变得利欲熏心，没有道德，或过于谨小慎微，强迫压抑。

只有这个天平是平衡的，我们才能做出取舍，同时又不会让自己很痛苦。这样，我们的人格才是正常的，才能在社会上更好地生存下去。

在《自我与本我》这本书中，作者也分析了抑郁症的症结所在，指出抑郁症的重要原因， 就是本我、自我、超我之间的失衡所致。

在抑郁症患者中，心理良知的表现最为强烈。由于患者现实中一些重要情感的缺失，再加上理想自我和超我的力量过于强大，使他们感到卑微、痛苦。

一般人很难理解这种痛苦，所以对抑郁症患者来说，道理和劝说都没有用，他们需要的是理解、信任，爱和支持。

看到这里，你或许对弗洛伊德的本我、自我、超我结构理论有了些许理解。有这样一比喻可以很形象地形容三者之间的关系，那就是一辆奔跑中马车。

其中，前面的马儿就代表着本我，后面的马车是超我，而中间控制速度和方向的马夫，就是自我。

马儿跑得快慢，要去的方向，马车的颠簸程度等等，都要靠我们的马夫来把握控制，所以三者的平衡发展，对一个人的精神健康，起着重要的作用。

当然，以上这些只是弗洛伊德结构理论的冰山一角，想要学好心理学，还需要我们花费更多的心力和时间。

《自我与本我》这本书，是我们走进心理学的一个很好方式，学习一些专业的知识，当我们内心遇到挫折，遇到痛苦的时候，或许这些以前学过知识，会变成明灯，照亮你的心理，让你顺利度过黑暗的那段时光。