爱情三角理论包括了亲密承诺和激情

美国耶鲁大学社会心理学家斯坦伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷，是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。

通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。

亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验。

简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。

承诺指维持关系的决定期许或担保。通常由两方面组成：短期的和长期的：

短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。

长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。也就是结婚誓词里说到的“我愿意！”，是一种患难与共、至死不渝的承诺。

斯坦伯格根据激情，亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情：

喜欢式爱情=亲密

在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。

迷恋式爱情=激情

认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩爱情。

空洞式爱情=承诺

缺乏亲密和激情，如纯粹的为了结婚的爱情。此类“爱情”看上去丰满，却缺少必要的内容，金玉其外，败絮其中。

浪漫式爱情=亲密+激情

这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。

伴侣式爱情=亲密+承诺

跟空洞式“爱情”差不多，没有激情的爱情还能叫爱情吗?这里指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉。

愚蠢式爱情=激情+承诺

没有亲密的激情顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票。

完美爱情=激情+承诺+亲密

只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。

斯坦伯格很聪明，在这些爱情前面都加了一个“式”字，因为在他看来，前面列举的六种都只是类爱情或非爱情，在本质上并不是爱情。

只有第七种才是爱情，而我们在现实生活中碰到的类爱情和非爱情的情形实在太多，以致把具备三要素的爱情基本当作是一种超现实的理想状态。