无性恋等于性无能、性冷淡吗？

很多人会把无性恋和性无能、性冷淡混为一谈，或认为无性恋者只是还没遇到爱的人，但真相并不是这样，也有一些小伙伴无法判断自己是否是无性恋，那么今天，和大家聊聊，什么样的情况下，你才是无性恋。

1、 在大多数情况下，性真的对你没有吸引力

这也是无性恋最基本的定义，那就是你感受不到别人的性吸引力。这里我们来聊一下性吸引力、性冲动和性欲这三个基本概念。

性吸引力指的是对异性或同性产生的性魅力，即引发其性幻想或者挑起性欲的能力。一般生理健康的男女都能感受到人际间这种“无言的魅力”，但无性恋者虽然能明白、理解这种魅力，却不会将之与“性冲动”相联系。

性冲动是指在性激素与内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动。无性恋者基本不会有这种“冲动”，所以很多无性恋者更愿意把自身定义为“没有与他人发生性行为的欲望的人”。

性欲，对性的渴望。心理学家们普遍认为认为性欲是一种本能活动。饿了就会想吃，困了就会想睡，有性欲了，人就会想办法解决。只要是生理健康的人，从生物角度讲，皆有这种本能需求，无性恋者亦然。但是无性恋者所追求的并非性行为带来的“快感”，而是其“功能性”。

广义上的无性恋者，他们有性欲、感受不到他人性吸引力，也不会对别人有性冲动的存在。

2、 你想要谈一场没有性关系的恋爱

大多数无性恋者并不排斥亲密关系，但不想进行性行为，但是在人们普遍把性爱当做亲密关系中重要的一部分的社会里，要找到无性关系的恋爱非常困难。

当然，无性恋者想要谈恋爱的对象有可能是同性、异性或双性。

但并不是所有无性恋者都想要谈恋爱，也有一种无性恋者，对浪漫关系也是拒绝的，也就是既感受不到性吸引力，也没有恋爱的兴趣。这个群体大约占无性恋者的17%。

3、 当你被一个人吸引时，你对他们除了性吸引力之外的其它方面更好奇

当然，很多非无性恋者谈恋爱时也会对其它方面好奇，比如是否有共同的兴趣爱好、是否有共同的三观等，毕竟恋爱不仅仅是性关系。但是作为一个无性恋者，你可能对对方的性吸引力方面毫无兴趣，而只是关注其它方面，如对方的性格、兴趣等，而且比非无性恋者要更关注其它方面。

4、 你可能对性有点反感，但这与创伤无关

大多数情况下，无性恋者对性没有特别的感觉，但也有一些无性恋者对性会有一些反感，但这与因为过去受过创伤或社会文化的因素而导致的对性的抗拒和恐惧是不一样的。

无性恋者可能只是因为性总是给自己带来一些不可避免的麻烦（如想要浪漫关系却无法找到同类而不得不勉强与对象进行性行为但自己并不喜欢），久而久之对性感到反感，但并不是针对性本身，而是由于无法找到一段无性关系的恋爱。

5、 无性恋者也有可能偶尔感受到性吸引

无性恋也不是永远也无法感受到性吸引力，或者永远没有性冲动，偶尔也有可能会感受到，但发生的频率相当低，可能一年才一两次，或者几年才一次。如果你也是这种情况，你可能就是无性恋。

6、 无性恋者也会DIY

一项美国的调查显示约80%的男性无性恋和70%的女性无性恋进行过DIY。但是DIY不一定等于追求性快感，刚才已经提到，无性恋者也有性欲，因此可能会进行DIY，但很多情况下只是出于生理原因而去DIY，比如减缓压力、让自己尽快入眠等等。

7、 性行为对你来说是无聊的或者是十分勉强的

不是所有人一上来就能确定自己是无性恋，很多人也是尝试过性行为之后，发现自己对这件事的兴趣不大，能进行但是觉得很无聊，或者非常不情愿、很勉强地发生性行为，如果你尝试过后发现自己也是这样的，那么有可能是无性恋。

8、 无性恋不等于性无能

性无能是指因为身体或心理等因素丧失了性行为的基本功能，不能进行正常的性生活。性无能可能是无性恋的原因之一，但并非所有性无能的人都是无性恋，反之亦然。

9、 无性恋不等于性冷淡

无性恋与性冷淡是最容易混淆的两个概念，因为有时候两者会互为因果，甚至会有学者都把两者混为一谈，但两者还是有着细微的差异。

性冷淡是指存在性欲，但表现较弱，这一现象可以通过医学手段进行改善。性冷淡者除了生理上表现为对性爱抚无反应或者快感不足，而且在心理上也会表现为对“性爱”的恐惧、厌恶或者羞耻。

而无性恋者则多表现为性欲正常，有正常的性需求与性快感，但为了避免与他人进行性接触，他们更愿意通过DIY解决。无性恋者与性冷淡两者最大的不同是：只有4%的无性恋者对于他人之间的性行为拥有消极情绪，但是绝大多数对于自身与他人进行性行为持无兴趣、冷漠等中立而非消极的态度。而性冷淡者都会对性爱有恐惧、厌恶或羞耻的消极态度。

举一个简单的例子，同样是两个不喜欢吃羊肉的人，一个人只是天生不喜欢吃，平时不会主动去吃，但是偶尔吃一下也可以接受，只是觉得不好吃而已，这是无性恋。而另一个人不仅不喜欢吃羊肉，而且对羊肉到了恐惧和厌恶的地步，甚至一想到羊肉就觉得害怕，那背后就是有一些心理或社会上的原因了，这就是性冷淡。

最后，如果你不是无性恋者，我们再来谈谈如何与无性恋者交往。

1. 正确认识无性恋者与其他性取向者一样，会受到外表、社会地位、智商等影响，也能与人进行正常的感情交流，所以与无性恋者的沟通交流并没有特别需要注意的。

2. 最重要的一点，不要奢望一个无性恋者会因为自己而改变。就如同性恋一样，无性恋是一种性取向而非心理疾病，不要认为无性恋者了解性或者爱的快乐后就会改变。

3. 最后，要坚信与无性恋者是可以建立起亲密关系的，即使没有性的存在，两个人之间仍有可能建立起情感关系或者是恋爱关系，乃至是法律上承认的婚姻关系。