三圈理论是什么

写在前面：本着费曼学习法的精髓，将新近学习的新知识用写的方式，重新输出一次（当然，如果有讲的方式更好啦），内化为真正的能力。新近学习了“三圈理论”，写此篇作为输出为证。

可能很多人听过一个词叫“舒适圈”。这很好理解，就是指我们长期在一个熟悉的环境中，日复一日从事着同样的工作内容，没有创新、没有挑战，每天温水煮青蛙地过着。感觉似乎也很忙碌，但是却看不到进步，或者说变化。

“舒适圈”同时也意味着对眼前的事情缺乏激情、缺乏动力，对毫无新意的旧事物，存在不耐烦，甚至厌倦。

这就是“三圈理论”的第一个圈。

那么第二个圈是“学习圈”。从“舒适圈”跨到学习圈的时候，是有一点点挑战的，因为开始面对新的事物，意味着未知和不确定，还有一定的不适应。这时常常人们就会又缩回刚迈出去的腿，退回“舒适圈”。

真正进入“学习圈”的人，似乎像从山涧平缓的小溪汇入奔腾的江河，范围更大，领域更广，接触的圈层、知识、思维方式都有了升级。面对全新世界的兴奋会刺激肾上腺素分泌，是一种全情投入、忘我学习的状态。

而“恐惧圈”，就像奔腾的江河要进入惊涛骇浪的大海。从“舒适圈”遥看“恐惧圈”，是一个过大的跨越。如同一棵小树苗，却指望它承担栋梁的责任，确实有点强人所难。心生恐惧也就可以理解了。从舒适圈到恐惧圈，一定需要经历学习圈的过渡。通过主动地探求，用海绵吸水一样的容纳力掌握更多，由内而外的转变，让学习圈变成舒适圈，再让恐惧圈不再恐惧。