经常做梦是什么原因造成的 其实是“高敏感型人格”

你是否有过这样的经历？

在某一个阶段或长达多年的时间里，你都容易“做梦”。

一些奇怪的梦，一些关于现实的梦，甚至是一些已经发生但是又重新在你梦境中出现的事情。

梦境是现实的潜意识表现，也是我们内心情绪的直观呈现；

梦境是现实的希望，也是对现实失败的不甘心。

亚里士多德说：“希望就是清醒时的梦。”

而当我们在做梦时，脑海里也是不断幻想着未完成的“希望”；希望我们在梦境中，能够将那些未完成的理想，全都完成了。

为什么有些人容易做梦？

当我们在做梦时，心理或潜意识中发生了什么变化？

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我们为什么会做梦？

1、做梦，是情绪的延续

“日有所思，也有做梦”。

我们常常能听到这句话。

如果你这一整天，脑海里始终想的都是某个人或某件事，那么你到晚上睡觉的时候，梦境中就很容易出现这些画面。

你情绪波动大的时候，整个人都是紧绷着的状态；而在你睡觉时，你的潜意识，大脑，并没有完全放松，依旧处于活跃的状态。

所以，你的梦境中，就容易出现你一直在想着的画面。

想念某个人，他就很容易出现在你的梦中；因为他时刻调动着你的情绪，而情绪与我们的潜意识波动又密不可分。

2、对某件事的执念

人不仅会对感情产生执念，还会对一些重要的事拥有执念。

比如说：

你刚刚获得了某个成绩，达到了某个目标，这件事让你很喜悦，很有成就感。

或者，你还有某件重要的事情没完成，那么这件事也会成为你心中的执念。

心理学上将其称之为“蔡格尼克效应”。

未完成的事，对我们的潜意识影响更多，并且始终存在于我们的思维中，挥之不去。

3、“高敏感型人格”，更容易做梦

什么是“高敏感型人格”？

第一：共情能力强，太容易“感同身受”

他们身上最典型的特征，就是容易将自己代入他人的生活中，并且往往对他人的苦难和悲伤感知力更强。

比如：

别人一旦产生了负面情绪，你总是能第一时间察觉到。

别人难过，你就紧张；别人愤怒，你就会不自觉地将对方愤怒的原因转移到你身上。

第二：缺少安全感，将自己保护起来

高敏感人格，他们的潜意识里是缺少安全感的。

他们内向，胆怯，不敢轻易表现自己，与人相处时总是把自己藏起来，不轻易表现出自己的情绪，担心给他人造成困扰。

第三：性格敏感多疑，容易精神内耗

无论是在社交还是爱情中，高敏感人格都是患得患失的。

他们习惯猜忌，习惯怀疑，总是自我否定。

这种性格的人，他们一整天积累的情绪很多，很疲惫，才更容易进入梦境。

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梦境能够治愈人，也会让人“致郁”

对于性格乐观，情绪积极的人来说，无论他们拥有什么样的梦境，都不会对他产生太大的困扰。

只是会让他迟疑，思考，不会对他接下来的行为产生太多的动摇。

如果是积极的梦境，他们只是笑一笑；

如果是消极的梦境，他们也不会沉浸在其中。

对于这类人而言，梦境也是他们治愈的一种方式。

一个好的梦境，会让他们有所期待，也会给他们更多的希望。

而对于“高敏感型人格”来说，梦境却会“致郁”。

他们太容易患得患失，太容易多想，一点儿风吹草动，都会让他们的情绪跌宕起伏。

倘若是一个不那么好的梦境，那他心中又会挂念很久，迟迟无法释怀，更无法平复自己的心情。

其实梦境就是人情绪和意识的展现。

不必把梦境太当真，也不应该让梦境影响到你现实的生活。