什么是心理学？读心术，催眠还是其他？

心理学是什么？这可能是许多没有接触心理学，或刚接触心理学的人想要问的一个问题。

通常人们对心理学会有以下几种误解：

1.有的人可能会认为心理学就是读心术。

学了心理学之后就可以知道别人心里在想什么了。 其实心理学是根据对一个人的长期观察，来间接地推断这个人的所思所想，他的性格特点，价值取向等等，有了这些推断之后，才进一步来预测这个人的行为。你可能会很疑惑，那为什么有的书籍，介绍的就是通过某个人的一个动作，就做出了判断，其实那是有科学研究依据的，很多书籍一句简短的描述，是众多心理学家长期的一个研究结论。

2.有的人可能会认为学了心理学的人就是心理医生。

其实心理学拥有一个庞大的学科体系，通常分为两大类，普通心理学和应用心理学，这两大类包含了普通心理学、实验心理学、社会心理学、临床心理学等等。而心理医生是临床心理学这个学科的产物，因此，学习了心理学但并没有学习临床心理学的人，并不能够给人诊治心理疾病。

我在我的其他推文中有说过，如果你焦虑，抑郁等等，都可以私信我，其实我只能做为一名倾听者，你可以把我当成你的朋友，我也会向你分享一些我认为好的建议或解决办法。如果你认为你非常焦虑，非常抑郁等等，那你一定要主动寻求心理医生的帮助。

3.有的人会认为学习心理学就能够催眠。

催眠这个词我想很多人都有听说过，还有很多关于催眠的影视作品，这也给催眠蒙上了一层神秘的面纱。催眠的确存在，但并不是人人都可以被催眠。催眠需要两个必要条件：需要一名催眠师，另一个条件就是需要被催眠者自愿服从，两个条件缺一不可，否则无法被催眠。催眠是一种用于心理治疗的手段，常常用于挖掘潜意识和被人遗忘的童年经验等等，因此，学了心理学的人也并不一定就会催眠。

4.学心理学的人正常吗？

可能有的人会认为，只有心理不正常的人才会去主动学习心理学；又或者说，学习心理学的人会面对很多消极的思想，最终导致自己的心理不正常。学心理学的人的确会存在心理不健康的情况，就像医生也会生病一样，这都很正常。

为什么要学习心理学？

学心理学其实是能够让这个人，他的幸福感会高于其他人的，因为学习心理学的人，他能够更容易地对社会，对他人有一个更好的理解，并且自我调节能力也会更强。在生活中，学习心理学的人往往是更积极，更加乐观的。

心理学究竟是什么呢？

心理学它是一门遵循辩证唯物主义的科学，通过科学的方法收集证据，然后用一套有序、科学的步骤来分析这些证据，最终得到科学的结论。心理学它的研究对象是人的心理现象和行为。总的来说，心理学是研究个体的心理现象和行为规律的一门科学。

心理学被分为了两大类，一类就是普通心理学，另一类就是应用心理学。普通心理学就是描述，解释，预测，控制人的行为。而应用心理学是将基础心理学的研究成果应用到生活各个领域，从而提高人们的生活质量。下面分别来解释一下普通心理学中的描述，解释，预测和控制。

1.描述：心理学家往往从三个层面对人的行为进行“描画”。

宏观层面：复杂社会环境和文化环境中整体的人的行为。就比如人类的暴力行为，暴力事件惩处，道德规范的社会影响等等。中观层面：在具体的情境中，人的行为反应。微观层面。人大脑中的生物化学方面的变化，就比如情绪的产生与控制的生理基础。描述是刻画行为，而解释是要说明行为背后的原因。

2.解释：心理学家往往从两方面来对人的行为进行解释，一个就是机体变量，另一个就是环境变量。

机体变量是在个体内部起作用的，比如这个人，他的性格，价值观等等。而环境变量是在个体外部起作用，这个人，他的生活压力，周围的舆论，他的经历等等。

3.预测：在进行了描述与解释，明确了内外部因素对人行为产生的影响之后。就可以预测这个人在其他环境下可能会发生的行为。

4.控制：预测之后就是对人行为的控制，采用方法使人的负面行为不发生或者改变强度或者频率。这是心理学帮助人改进生活质量的重要途径。