如何自学心理学？

第一次接触心理学是我在16岁读中师的时候。那时候心理学三个字对我来说就是神一样的存在——和大多数人一样，我认为心理学就是教人洞察人心的课程，所以急切的盼望老师拉开大幕的那一刻。

后来虽然我意识到自己对心理学的认识其实是一种误解，但我还是无可救药地爱上了这门学科！老师讲的一个又一个心理学故事和心理学实验深深吸引着我，它们带给我的精神愉悦胜过了心理学繁杂的概念系统给我的压力。

经历了最崇敬的老师自杀事件后，我对自己的人生方向做了一个定位——希望自己有能力帮助别人走出心灵困境。所以，大学毕业，我就考取了心理咨询师资格证书。

身边许多朋友和来访者经常问到一个问题：我也很喜欢心理学，但我没有太多时间，我要怎样学习呢？接下来我就结合自己的学习过程，跟大家分享一下怎样学习心理学。

学习心理学有三个层次的目标：不惑、解惑和疑惑。

所谓“不惑”，就是通过学习让自己豁达起来。达到这个目标，我们可以读一读心理读物、听一听心理讲座、看一看心理电影、玩一玩心理游戏……遇到感兴趣的“概念”再去深入挖掘。“保持兴趣”是这个层次的关键。

所谓“解惑”，就是运用所学帮别人豁达起来。达到这个目标，我们可以学习一些跟人交流和沟通的技巧，学会讲一些哲理故事、使用一些简单的量表和工具……遇到困难时带着问题学习。“找到所长”这个层次的关键。

所谓“疑惑”，就是在自助、助人的过程中找到了自己的关注点，并且提出了一些有价值的问题。这时候，学习就从兴趣和实践层面上升到探索的层面了。这时候读一些专业的书籍就很必要了。“守住初衷”是这个层次的关键。

不失兴趣才能找到所长，守住初衷才能克服学习过程中的困难！

以上就是我的一些想法，如果您有什么问题，欢迎在留言区跟我交流。希望我的文字能对大家有所帮助！