如何治疗焦虑症?治疗方法有哪些?

现代社会工作节奏过快、生活压力日益繁重，人们精神压力较大，焦虑情绪很容易出现。长时间的焦虑情绪很容易就演变成焦虑症了。焦虑症一般还会伴随抑郁症和躁狂症。

那么，当患上焦虑症后，我们应该如何治疗？下面就来介绍几种治疗方法

一、心理治疗

正确认识焦虑症:

目的是让患者了解疾病的性质，增进患者对治疗的合作，在焦虑发作时对焦虑体验能有正确认知，避免焦虑进一步加重。让患者接纳自己，不产生排斥情绪。

认知行为治疗:

目的是帮助患者改变不良认知(如过高地估计不好的事件出现的可能性，过分灾难化想象事件的后果)，进行认知重建来减轻焦虑。多项研究显示，认知行为治疗能有效减轻惊恐障碍和广泛性焦虑的症状

二、药物治疗

由于个体差异较大，患者应在医生指导下结合个人情况使用最合适的药物。

药物治疗比较常用的，比如苯二氮卓类药物，也叫做安定类药物比较常见的，比如劳拉西泮、阿普唑仑这些药物效果比较确切。但是，如果长时间使用，有可能产生依赖性。还可以使用治疗抑郁症的药物，比如帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、黛力新，抗抑郁药物也是临床治疗焦虑的有效选择。

三、物理治疗

脑电治疗：

脑电治疗通过仪器改变微电的频率，从而刺激神经细胞达到修复，从而治疗焦虑症。

经颅磁刺激治疗：

经颅磁刺激，可以通过电流改变脑部周围的磁场，从而修复大脑功能来治疗焦虑症。

（注：本科普文章目的是提供普适的健康信息，不能代替任何人的医学诊断和治疗方案，如有需求请您及时就医。）