谈恋爱是个技术活

每次给别人做情感内参，听完对方的经历总会问他们一个共同的问题：你是喜欢这个人还是喜欢恋爱的感觉？毫无例外，每个人都是选择后者，为什么？直到今天我才知道原来恋爱是个技术活。

什么叫恋爱？恋爱是一种状态，更是一个过程，是两个人共同经营精神愉悦和情绪起伏的状态，是两个人共同在精神愉悦和情绪起伏的状态下感知自己和爱的过程。可惜的是大家都太关注经营精神愉悦和情绪起伏的状态，却忽略最重要的感知自己和爱的过程。所谓的“不识庐山真面目，只缘身在此山中”大概就是这样。

这里面尤其重要的是情绪起伏的经营和感知，特别是负面情绪的经营和感知是关系不能长久的最根本原因。一方面是没有能力经营和感知，一方面是无视和逃避，一方面是过度沉迷正面情绪，更重要的是不懂爱与责任。所谓的骑驴找驴，就是这么的真实。

负面情绪是一个人，自我最真实的表达，自身局限性的表达，自己最需要满足的表达，这些表达是与生俱来的，真正的爱是接纳这些表达，听见这些表达，承担自己的责任，完善自己的人生。