女人性欲低怎么办

生活当中有很多的人们并不知道应该如何正确的按照正规的方式来进行饮食，才能够给我们的身体带来非常好的保护的，那么你知道吗？有很多的人们在平时性生活的时候，女性总是没有兴致，那么到底是什么样的原因而导致了女性朋友们出现了这样的现象呢？可能和这五个因素脱不了干系，到底是哪五个因素呢？我们应该如何正确的改善这样的事情才是最好的。

1、缺乏维生素b2：维生素是人体的必需品，而维生素b2是我们身体中最重要的营养元素。如果女性体内缺乏维生素b2时就会导致女性在房事中兴致不高。因为缺乏维生素b2子宫内的粘膜会越来越薄，这样的黏膜很容易受到损伤。会造成阴道干燥、阴道破溃破或者出血，从而影响了性生活的舒适度，女性房事兴致就不高了。

2、荷尔蒙水平偏低：荷尔蒙它对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起重要的调节作用。换句话说荷尔蒙直接影响性欲。如果一个女性的荷尔蒙偏低，那么她的兴致自然不高。

3、吸烟喝酒：吸烟并不是男性的专利，很多女生也会吸烟。但是吸烟除了对身体有害之外，也会影响性欲。因为吸烟会让女性的阴道分泌物减少。所以在性生活的时候，可能就会疼，没有那么舒适。这样在房事中的兴致自然不高。

4、年龄因素：都说四十岁的女人是头狼，这句话说得一点也没有错。因为35到40岁之间是女性性欲高涨的时期。反之在其它阶段女性的性欲就比较低。年龄越大女性对房事越不感兴趣!

5、缺乏锌元素和蛋白质：锌元素和蛋白质严重缺乏时就会引起性功能的减退。所以导致女性在房事中兴致不高，不过这个可以从日常的饮食来调节，所以并没有什么大问题。最关键的还是要有一个良好的生活习惯。