生活中强迫症的表现

网购东西后反复查看物流离自己还有几公里路，出门时必须转回去看看门锁了没有心里才踏实，才洗过的手总觉得不干净还得洗……或许你也有过这样经历，这究竟是不是强迫症？

什么是强迫症？

强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或者强迫行为为主要临床表现的精神疾病。

强迫症主要有两大临床表现，一个是“强迫观念”，二个是“强迫行为”。

生活中的强迫观念

强迫观念有很多种，比如强迫怀疑，强迫思维，强迫穷思竭虑，强迫对立观念，强迫回忆，强迫意向等。

·强迫怀疑：在生活中最为常见。例如总是怀疑自己有没有锁好门？煤气有没有关？水龙头有没有关？这些都属于强迫怀疑。

·强迫思维：大脑控制不住的闯入一些观念或冲动思维，试图抵抗，但不能控制。

·强迫性穷思竭虑：比如控制不住的想“先有鸡还是先有蛋？”“地球是圆的还是方的？”“水为什么老是往下流，不往上流？”这类问题。

·强迫性对立观念：当想到一件事情的时候就会联想到另外一件事情。比如看到火的时候，就会控制不住地想到水呀、河呀。

·强迫回忆：睡前会控制不住的反复呈现经历过的事情。

·强迫意向：比如看到汽车驶过来的时候就会控制不住的想要冲过去，站在高处的时候就会控制不住的想要跳下去。

生活中的强迫行为

强迫行为很多时候继发于强迫观念。

强迫行为包括强迫检查、强迫洗涤、强迫询问、强迫计数和强迫性的仪式动作等。

·强迫检查：在生活中最为常见，怀疑自己没有关水龙头，或者是怀疑没有关门，反复检查。

·强迫洗涤：在生活中也很常见，控制不住地怀疑自己的手很脏，不停地洗手。

·强迫询问：控制不住地询问一些问题，反复询问自己是否说错话、做错事。

·强迫计数：走路的时候一定要数数走了多少步。见到高楼一定要强迫自己从一层数到最高层，中间不能出错，也不能被别人打断，浪费大量时间。

·强迫性的仪式动作：每次走路之前要先迈左脚才能迈右脚，如果哪天迈错了就会很焦虑，要返回来重新走。

强迫症状VS强迫症

可能大家生活中或多或少经历过一些强迫的观念和行为，但并不一定就是强迫症。

强迫症的诊断需要达到这些标准：

·有强迫的思维或强迫的行为，或者两种都有，而且这种情况持续的时间每天大于1小时以上。

·同时还要满足，因为强迫观念或者行为感到明显的痛苦，或者导致生活、家庭、社交、职业各方面受到一定的影响，才能够诊断强迫症。

如果只是偶尔的出门担心有没有锁门，返回来检查一次甚至两次，没有对生活造成一定的影响，持续时间也不到一个小时以上，就不属于强迫症。或者网上购物之后反复查看快递状态，但没有网上购物的时候就不会去看，这些都不属于强迫症的范畴。

哪些原因会导致强迫症？

强迫症的发生目前未完全阐明，可能有多种原因。·遗传因素。·生物学基础。比如说我们的皮质—纹状体—丘脑—皮质环路的损伤，跟强迫症有一定的关系。·心理因素。比如说焦虑、抑郁或者是有强迫的人格特性的人，更容易得强迫症。·社会、环境因素。遇到一些生活事件，遭遇一些负面情绪，都有可能导致强迫症。

强迫症会带来哪些危害?

强迫症会给患者带来心理、生理上的痛苦。患者会因为强迫的思维或者行为浪费很多时间，使生活和工作受到影响。强迫洗涤的患者会导致皮肤的损伤。除了强迫症还有和强迫相关的障碍，比如有的老人会控制不住地囤积很多垃圾和脏东西在家里面，出现囤积障碍。有的小朋友会控制不住的拔头发或身体上的其他毛发，出现拔毛障碍。如果因为强迫合并有焦虑、抑郁，甚至可能会出现自伤、自杀的事件。

得了强迫症应该怎么办？

强迫症既然是一种疾病，当然就需要治疗，而且是综合治疗。

首先，最主要的是药物治疗。目前我们可以使用选择性5—羟色胺再摄取抑制剂，就是大家认识的抗抑郁药物，对于改善强迫症有一定的效果。

其次，心理治疗也是非常有必要的。心理治疗当中包括很多类型。比如常见的行为治疗、精神分析疗法、认知行为治疗还有支持性的心理治疗，对于强迫症来说都是有效的。

如果您也有强迫的观念或行为建议及时去正规医院就诊。