绘画疗法 袒露过程就是治愈过程

人类的大脑左半球同抽象思维、象征性关系以及对细节的逻辑分析有关，右半球则是图像性的与知觉和空间定位有关，具有音乐的、绘画的、综合的集合空间鉴别能力。这表明绘画、音乐等心理机能为右半球掌控。因此，以语言为中介的疗法在矫治由不合理认知或信念所引起的心理疾病时有效。但在处理情绪障碍、创伤体验等以情绪困扰为主要症状的心理问题时就无能为力了。在分析心理学中，投射被认为是无意识主动表现自身的活动，是一种类似自由意志物在意识中的反映。艺术心理学认为绘画是表达自我的工具。是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容，因此绘画可作为心理投射的一种技术。绘画在治疗这些障碍方面可以发挥积极作用。第一、画画使人拥有满足感，它没有标准答案，每个人均有成功的可能。第二、画画有宣泄情感的作用。在绘画的过程中学生可以发泄不满、压抑和烦闷的情绪可以尽情抒发思念、兴奋和快乐。

绘画疗法是心理艺术自疗的方法之一，长期的研究表明，不同的图案和色彩在画者自身的解释中将象征意义和现实情况结合。通过分析，可以得出画者对现实的认识。通过这些认识的袒露，画者可以对不可接受的现实问题进行沟通，而不是采取视而不见的压抑对策。绘画的方式打破了语言的限制，从治疗层面上看，绘画能使人投射内在的潜意识，图画的象征性帮助当事者将感受到却有无法用言语说出的情感表达出来。绘画的过程就是释放受伤者情绪压力和生活中所承担的焦虑的过程。绘画可以帮助受伤者了解自己的内心世界，以缓和情绪对现实的回避和冲突。

保持平静，正视问题的存在是好转的开始。

在我们工作中，发现很多人，口头的洒脱并不是真正意义上心理的洒脱。心理的工作原理是复杂的，“过于洒脱”的表现是一种心理防御机制的应急状态。例如：身有残疾的A，也许自己会表达出对自身残疾问题的“洒脱”，然而一陌生人B如果在大众广庭下毫不遮掩的询问A关于残疾过程的故事。也许会激起A的自我防御系统。而绘画治疗的方法可以通过象征性的沟通解决语言不可能参与进入的领域。

在美术史中就有很多这样的例子：梵高、蒙克等。

以蒙克为例，蒙克5岁那年，母亲因患结核而去世，姐弟5人由姨妈代养，母亲去世后，父亲由过于难过，几天不出家门。他的抑郁状态强烈地

感染了蒙克，这是他一生中首次感受到死亡的恐怖。蒙克长到13岁时，他的姐姐因肺病去世，这再一次刺痛了蒙克的神经。以后妹妹又患上了精神分裂症，父亲于1889年逝世，面对一连串的创伤，蒙克的精神崩溃了，性格犹豫而孤僻，绝望，死亡的感觉深深地纠缠他。这一时期，他画出了最重要的作品《呐喊》。画面中，从桥上跑来的形似婴儿的小人惊恐呐喊，呐喊声震荡着远处的海湾和落日，令人感到毛骨悚然。蒙克在陈述创作过程时说：“我们和两个朋友一起走着，夕阳西沉，天空变得和血一样的红，我忽然感到极其的疲惫和低落。地面像是在颤抖，我感到了自然强烈的呐喊。蒙克的《呐喊》和他所有的作品一样表达的是有关他自己的抑郁、不安和孤独。正是通过绘画创作才打开了他幽闭的情感通道，在不自觉中泄露了自己的潜意思情感，使内心产生的巨大精神能量得到宣泄。而在他的精神得到彻底解脱的后期作品中，作品变得明亮、宁静而富有哲理。这就是美术史学家所称的“第二时期”。人类是先创造的图画再创造文字的，用图案传递出的信息要比语言更丰富，根据个人特性。一副画胜过千言万语。图画是最有效的直达内心的工具之一，通过这个方法打开人的内心世界。袒露的过程就是自愈的过程。