夫妻在婚后的性生活最佳频率是多少？

心理学趣味知识：婚姻“瓶子理论”，你听说过吗？

无论是科学调查数据，还是现实生活常识，我们都知道婚姻期间夫妻的性生活频率是逐年下降的。

心理学中，根据这一现象提出了一个有趣的理论，被称为婚姻“瓶子理论”（the “bottle theory” of marriage）。

婚姻“瓶子理论”认为：如果一对新婚夫妇在他们结婚的第一年每过一次性生活，就在瓶子里放一枚硬币，然后在结婚一周年之后，每过一次性生活就从瓶子里取出来一枚硬币。按照这样的方式持续下去，到婚姻结束那天，瓶子都永远不会倒空。

婚后夫妻间的性生活频率是多少？

虽然婚姻“瓶子理论”有一些夸张，但也反映了性生活频率随婚姻持续逐渐下降的规律。那么，夫妻在婚后的性生活频率到底是多少呢？

为此，我们参考了近期的一项调查结果。根据General Social Survey在最近对650对已婚夫妻的调查显示：（统计结果如下图所示）

婚后夫妻间的性生活频率是多少？

• 25%的夫妻性生活频率为一周一次；
• 19%的夫妻每月性生活次数为2-3次；
• 17%的夫妻一个月一次性生活；
• 16%的夫妻每周2-3次；
• 10%的人在过去一年中没有性生活；
• 7%的人在过去一年中大约有过1-2次性生活；
• 5%的夫妻每周性生活次数在4次以上。

夫妻在婚后的性生活频率多少为宜？

从以上数据可以发现，夫妻间在婚后的性生活频率各不相同，但维持在怎样的频率是最佳的呢？

为此，我们参考了多位心理学家的观点，供读者们参考。

性心理学家Shamyra Howard认为：

“性生活频率并不是性生活满意度的指标。合适的性生活频率取决于能让夫妻双方都满意的程度。”

文献题目及摘要截图

话虽如此，但多伦多大学（University of Toronto）的心理学家Amy Muise，Ulrich Schimmack，Emily A. Impett在2015年发表于Social Psychological and Personality Science期刊上的心理学研究发现：每周有一次性生活的夫妻，对婚姻的满意度和幸福感最高；当低于这个频率时，夫妻对亲密关系的幸福感将会降低，但如果高于这个频率，幸福感也不会增加[1]。（文献题目及摘要截图如上图所示）

• 总结：适合自己的才是最佳的选择

实际上，适合每对夫妻的最佳性生活频率因人而异，只有适合自己的才是最佳的，并没有统一标准。

正如心理学家Fogel Mersy建议的那样：

“一对夫妇‘应该’拥有的性生活频率是他们根据个人需求和意愿水平共同协商的频率。这里没有适合所有人的数据，而且我也不愿推荐一个具体的数字，因为它不适合所有人群。当人们使用统计数据来确定他们的性生活频率时，会增加夫妻间的焦虑，引起不必要的担忧。”

写在最后：夫妻在婚后性生活频率下降是普遍现象，不必焦虑

正如开篇提到的趣味心理学理论，婚姻的“瓶子理论”所反映的现象，每对夫妻在婚后都会面临性生活频率降低的现象，这是普遍现象，不是个例，因此不必为此焦虑。

同时，婚姻的“瓶子理论”也反应出，性生活频率下降并不是婚姻出现问题的标志。夫妻间只要协商好，同样能维持良好的婚姻满意度。

希望本期的心理学解析能为读者们带来新知和有价值的思考！