什么是惊恐障碍？

惊恐障碍表现为突如其来的惊恐体验，患者会感到心悸、呼吸急促、头重脚轻。

在至少一次惊恐发作后，患者反复担心会再次发作，这种失控感和发作时的濒死体验，会让患者担心这种发作有致命危害。

惊恐障碍的临床表现包括三部分症状：

1.惊恐发作

典型的表现是进行进食、看书等日常生活或工作中突然出现心悸、胸闷、胸痛、胸前压迫感。

或呼吸困难、喉头堵塞，透不过气，即将窒息；强烈的恐惧，濒死感，失控感。

或步态不稳、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃痛、胃肠不适等自主神经紊乱症状；运动型不安。

持续 5～20 分钟，较少超过一个小时，可自行缓解。缓解后患者自感恢复正常，此后可突然再发。

2.预期性焦虑

大多数患者在一次惊恐发作后间歇期，常常担心此类惊恐发作再次发生，可出现自主神经活动亢进的症状。

此类焦虑症状与广泛性焦虑障碍的焦虑不同，后者担心内容广泛，不能明确自己担心的对象和内容，常常与现实不相称，终日心烦意乱。

3.求助和回避行为

惊恐发作有强烈的恐惧感，患者常常寻求紧急帮助。

在发作期间，多数患者担心自己发病时得不到帮助而有生命危险，常主动回避一些单独出门的活动，不愿意到热闹场所，不愿意单独出去，出门常需要人陪，继发广场恐惧症。

关爱惊恐障碍患者

很多惊恐障碍患者不被家人理解，患者本人表述说自己难受、疼痛、崩溃，要紧急拨打 120 救自己，但家人陪同到医院后查不出具体原因时，有些患者会被家人责备，或被扣上“作”的帽子。