接纳不完美的自己

这个问题，聚会的时候我和身边的闺蜜聊过。关于接纳不完美的自己，她们都是说要接受自己的不完美。不管是工作、生活还是感情，都不要太过于执着，世界上没有完美的事，凡事都要想开点，不要钻牛角尖，放过自己。

这个说法是对的，没有错，但是我内心的话还有其它看法。我觉得接纳不完美的自己，最重要的是寻求改变，摆脱自身的不完美状态，这才是真正地接纳自己。

大家平时有没有遇到过，很多时候都有无能为力的状态？比如感情的状态里，你做得很好，没有什么问题，到最后对方还是说要和你分手。理由也很简单，他会说我们不合适，价值观不一样，想法不同，在一起很困难。听到这个消息，你很难过，要求他说出真相。可是不管怎么说，他还是那句话，我们没法在一起，还是分手比较好。

分开以后你会很难过，委屈、愤怒和难过，你会时刻怀疑自己，是不是自己做得不好，对方才抛弃自己的？是不是感情上我有什么问题，对方才不爱我？

原来在感情状态里，我也是这么想的。后来我才发现这个想法错了。很多人跟我说，你要接纳自己，承认自己不好才能失去这段感情。经过我仔细思考，发现并不是这么回事。某次因缘巧合，我和前任碰面，他跟我说分手的原因，我才了解原来是他父母不同意，加上工作等方面的想法不一致，他才跟我分开的，并不是因为我人不好而抛弃了我。

这件事让我有了新的感悟，接纳不完美的自己，并不能解决问题，不是所有问题的产生，都是你自身造成的。有可能是环境因素，也有可能是别人的想法，甚至不排除别人对你与生俱来的嫉妒和敌意。当这些情况出现的时候，你的完美也会成为别人不完美的抨击对象。

举个例子就好理解了。你很漂亮，穿着连衣裙去参加舞会，那些嫉妒你的人会过来挖苦你，说你长得这么丑，还穿这么难看的衣服过来，不觉得害羞么？这样的打击下，你是否会对自己产生怀疑，觉得别人的说法是正确的？如果你这么去想，可能就会受到了别人的伤害而不自知，这不是你的错。明明你都已经做得很好了，怎么还有别人不喜欢我？

所以从这个角度来说，接纳不完美的自己，往往背后还有另外一层意思，就是时刻承认自己的过错，避免陷入不利的局面。一味地接纳不完美，这并不是好的选择。

要怎么看待才合适呢？

首先是合理地认识自己的不足。有什么问题挑出来，及时发现问题。其次是改变，我做得不好？没问题，下次改正，尽量符合和满足自己的需求。不管别人怎么看，我都不管，我只需要专注自己的目标。达到这个目标我就满足了。即使别人再怎么评价我，我都毫不在乎。

人都不是完美的，但我们可以追求完美，享受追求的乐趣和过程，能不能达到完美没关系，我们只要努力就够了。比起放过自己，我认为追求和改善不完美的过程更能符合人成长和进步的心理需求，更能调节好自己的状态。