中年夫妻重燃激情的三个小建议

有人说：爱情有保质期，相处久了感情就变质了。

这话看似有道理，实则不然，因为只要彼此愿意，感情就能一直保持激情。

只不过，现实中的男女，在走入婚姻之后，大多陷入了生活的琐碎，在一地鸡毛的生活中，感情渐渐被现实磨灭了。

尽管如此，但彼此还是有爱，只是失去的当初爱的感觉，没有那么狂热的激情。

正如安德鲁.G.马歇尔在《幸福关系的7段旅程》中所写：“我爱你，但是我没有在爱里的感觉。”

这是很多男女内心的独白，尤其是中年以后的夫妻，更加觉得难以理解，明明彼此还爱着，怎么就没有激情了呢？

很多夫妻都有这种疑问，或许正在经历“爱无感”的处境，那么，如何找回当初爱的感觉，就成了所有的夫妻需要了解和掌握的事情了。

此篇，我们就来聊聊，中年夫妻重燃激情的三个小建议：

一、了解爱的需求，主动关心

《幸福关系的7段旅程》一书里写：“爱可以为分为迷恋、依恋、关爱三种，迷恋一般发生于情感刚产生阶段，而依恋发生在朝夕相处的日子里，关爱则更多体现在保护孩子的本能或与父母之间的亲情。”

从这里可以看出，人生的每一个阶段，对感情的依赖和需求是不同的。

对于中年夫妻来说，感情已经过了迷恋期，或许正处于依恋和关爱期，那么内心的需求就更加侧重在生活的相处中。

明白了这点，夫妻就要在朝夕相处的日子里，多给对方以关心，相互理解，相互扶持，才能让关系更加稳固。

很多夫妻年过中年，就变得不积极了，失去的沟通的欲望，这是不对的。如果夫妻没有交流，彼此毫不关心，感情自然会变得冷淡。

想要让夫妻感情重回激情，就要积极交流和沟通，主动关心对方。很多时候，一句微不足道的关心，却能让对方倍感温暖。

这说明，中年以后的夫妻，更加需要得到对方的关心和安慰。

对此，《幸福关系的7段旅程》一书的作者，这样说：“只有当我们了解爱，才能更清楚如何去经营爱！”

的确，任何夫妻都需要了解爱，要弄清楚彼此需要的是什么，只有明确了这点，才能找到经营爱的方法。

现实中，很多中年夫妻都不太主动，发现夫妻关系淡漠了，也不愿积极沟通，又怎么能经营出幸福的婚姻呢？

单位陈小姐和老公结婚十五年，早在两年前夫妻关系就变得冷淡，再也没有当初爱的感觉了。

陈小姐说，现在看到老公，根本就提不起兴趣，有时还会烦他。而老公也对她失去了欲望，两个人的关系越走越远。

陈小姐觉得老公不关心她，希望他疼她一点，而老公也认为她不理解他，希望她多理解他。

后来，感情到了摇摇欲坠的时候，他们才肯坐下来，推心置腹沟通。这时两个人才发现，原来彼此都不知道对方的需求，一直在错误的方向渐行渐远。

最终，陈小姐和老公关系和好，在往后的生活中，彼此都做到了主动关心，夫妻感情才更加和谐美满。

所以，中年以后的夫妻，想要重燃激情，务必要了解爱的需求，主动关心彼此。如此，才能经营出和谐美满的夫妻关系。

二、彼此依恋，给爱保鲜

对于中年以后的夫妻来说，大多处于依恋期，这时的生活相对迷恋期要平淡，没有那么多的浪漫了。

这时，夫妻之间更加要懂得维系感情的技巧，不能任感情在平淡的生活中褪色。

事实上，这个时期的爱，更加成熟，是比较深层次的爱。中年夫妻在这个阶段所需要的东西，可能更加实际一点。

毕竟，双方都承担了生活的责任，需要共同解决实际问题，也就是说要建立起必定的物质基础。

在这个时期，夫妻也比较容易发生矛盾，因为彼此面对了太多的生活压力。

因此，中年以后的夫妻，就更加要给予对方细心的呵护，真正做到彼此依恋，如此才能让爱保鲜。

对于爱的保鲜技巧，《幸福关系的7段旅程》这本书中，作者也分享了一些容易实操的方法。

比如，夫妻之间，要多分享生活中的琐事，多善于倾听对方的话语，彼此多一些交流。

另外，夫妻双方也要保持身体接触的频率，毕竟维系夫妻感情最好的润滑剂，就是肢体上的触碰。

在生活中，夫妻之间多一些接触，像一些日常的打闹，一个温暖的拥抱和亲吻等，这都是让夫妻感情更加融洽的方式。

此外，夫妻之间，都要懂得尊重对方的兴趣和爱好，要在生活的琐事中，去支持对方的爱好。

最重要的是，夫妻之间要学会感恩，当对方付出了，要加以肯定，适时给予认可。

当夫妻做到了这些，自然能维持更加长久的关系，感情也必定会更加融洽和美满。

三、夫妻养成良好习惯，并保持共同的目标

列夫.托尔斯泰说：“幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。”

的确，生活中，那些幸福的婚姻，往往都源于夫妻养成了良好的习惯，有共同的目标，经过长时间的相处，最终变得更加默契。

这样的夫妻，在朝夕相处中，基本上都能够做到步调一致，这就是幸福婚姻的相似之处。

《幸福关系的7段旅程》里，写了夫妻共同养成了六个好习惯，这是值得所有夫妻共同学习的地方。

比如：“投资时间能让夫妻一起大笑，言行合一会创造善意，让双方领略赞美的艺术，让承担风险变得更容易，主动给予彼此独立的空间。”

不管是年轻的夫妻，还是中年以后的夫妻，都需要积极学习这方面的方法，一旦夫妻掌握了这些良好的习惯，自然能使夫妻关系更加融洽和幸福。

此外，夫妻需要保持共同的目标，这就是说，夫妻在表达爱的方式上，要做到同频，并且使用同样的爱的语言。

不能你说你的，我说我的，这样的话，可能聊不到一起，双方都会很失望。为什么很多人找对象时，都要找一个跟自己有共同语言的人，就是这个道理。

两个人生活在一起，能够做到同频共振，这样的感情才能长久维持，并且更加稳定。

比如，生活中很多夫妻，刚谈恋爱时，都知道去欣赏对方，那时说的话都是彼此共通的，一言一行都很默契。

可是，当走入婚姻以后，夫妻就不再像过去那样说话了，也懒得再去夸赞对方，总是三两句话说不到一起，就疏离了。

这就是典型的没有共同目标，两个人在思想上渐行渐远，导致没有了共同语言。

所以，中年以后的夫妻想要重燃激情，一定要养成良好的习惯，并保持共同的目标。

如此，夫妻关系才能更加和谐，也必定能找到当初爱的感觉。

情感寄语：

每对中年夫妻，都会有很深的感情基础。因此，当夫妻感情冷淡了，想要重燃激情，其实并不难，只要掌握好方法，就能经营出幸福的夫妻关系。

老话说：“相爱容易，相守难。”

这里的难，我认为是夫妻在漫长的岁月中，如何相守的问题。只有懂得如何维系和经营婚姻，才能重新找到爱的感觉，使感情更加美好。

因此，希望现实中的夫妻，一定要好好学习和掌握夫妻相处之道，用心呵护婚姻，才能过得更加幸福。

推荐阅读安德鲁·马歇尔经典情感著作《幸福关系的7段旅程》，这本书核心讲述了如何表达爱，如何经营爱，如何修复爱，以及如何重塑幸福关系等7堂心理课。