表演型人格，容易忘记原来的自己

很多人觉得，或者就是在表演。没有错，生活当中我们需要扮演各式各样的角色。可是在表演之余，我们要避免一件事情，就是不要表演过头。因为表演过头，我们就会回不去原来的样子。

为什么我们人类这么没完没了地想要别人看见，被别人喜欢，被别人知道，被别人认识？

可能在原始部落，如果一个人在部落里被人知道，被别人认得，这个人活下去的几率会比较大。一个人在部落里面，被其他人挂念着、惦记着，这当然对这个人的生存有很大的好处。其他人打猎到食物，会想到要分给ta；这个如果生病了或者消失不见了，大家也会记得去找ta。也许就是这样的训练，使得我们始终一地追逐着被别人看见，被别人认得，也就是准求名声。

表演型人格障碍的人是怎么样的？感情浅薄，言行很幼稚，只追求别人的关注，会沉浸在自己的幻想中，甚至歪曲事实，歪曲自己的记忆，只是为了要符合自己所期待的角色，符合别人对自己的关注。

那怎么办呢？

第一个建议，我们要练习，在没有掌声的时候，我们不会感觉到焦虑，不会感觉到抑郁跟寂寞。以及肯定自己的价值

第二个建议，当我们感觉到别人是在哗众取宠的时候，当我们感觉到别人是在展现出来有问题的表演型人格障碍的时候，我们一定要吸取经验，把这个标准建立在我们自己的心里。

第三个意见，不要给自己贴上廉价的标签，比如，高富帅、白富美、大才子之类的