孩子经常情绪低落？要警惕“儿童情绪障碍”

孩子会有自己的情绪吗？答案当然是肯定的。我们常说孩子的脸六月的天，复杂多变，阴晴不定。

因为孩子缺乏掌控情绪的能力，所以在大人看来有时会喜怒无常，这其实都是一种正常的现象，毕竟大部分时候孩子都是快乐阳光的。

但是如果孩子长期陷入一种悲观消极的情绪中，那么父母就应该提起重视，警惕儿童情绪障碍，这其实是孩子心理的一种病变，将对孩子的成长有着很大的负面影响。

美美非常喜欢小白兔，她缠了妈妈好久，妈妈终于帮她买了一只，看到小白兔在笼子里又蹦又跳，美美非常开心，每天放学回到家里的第一件事就是蹲在小白兔面前，和它说说话，喂它吃吃饭。

可是一个月之后，美美发现小白兔突然没有那么活泼了，于是美美的情绪开始低落，她总是担心小白兔在某一天突然死掉。

只要一想到这个场景，她就会一个人躲在房间里流眼泪，陷入消极的情绪里无法自拔。

儿童情绪障碍会有哪些表现？

1、儿童焦虑症

这和很多成人的杞人忧天情绪其实是异曲同工的，有的孩子总是会脑补一些画面，对还没有发生的事情有着各种担心。

这些孩子总是会害怕明天的到来会让他们遇到一些不好的事情，所以情绪会一直低落消极，不愿意面对现实。

比如第2天学校要考试，孩子在头一天就会非常的紧张，他们会担心考试的卷子太难，或者是考试的题目自己不会做，又或者是分数太低回家会被父母责骂……

于是他们真的会寝食难安，对考试表现出极度的焦虑，这便是典型的儿童焦虑症的表现。

2、儿童恐惧症

有的孩子在看了一些动画片，或者是听了一些故事之后，会对生活中的很多事情表现出恐惧。

他们不敢晚上一个人起来上厕所，不敢一个人呆在家里，让爸爸妈妈出去办事，因为他们总是担心故事里的妖魔鬼怪会突然蹦出，而自己会成为他们的口中之餐，囊中之物。

这在父母看来简直是难以接受的，他们不明白孩子为什么会把故事和现实混淆在一起，其实这正是孩子的情绪出现了障碍。

他们知道如何正确的去面对问题，处理问题，自然而然的也就没有控制情绪的能力，经常会为了一些莫名其妙的小事，就陷入崩溃的情绪之中。

3、儿童抑郁症

如今患有抑郁症的人越来越多，这和人们生活压力的日益增大有着一定的关系。但是人们往往会忽视。

其实孩子也会抑郁，而且近年来抑郁症的人群越来越低龄化。

孩子的抑郁很大程度是来自于父母，当父母不愿意理解孩子，不愿意尊重孩子时，就会让孩子的情绪跌入低谷。

抑郁症的形成并非一朝一夕，而是长年累月的过程。

父母一旦发现孩子情绪总是处于消极状态中，那么一定要花更多的时间陪伴孩子，关心孩子，让孩子的情绪能够尽快好转。

当然必要时必须带孩子就医，以便孩子的糟糕状态能够尽快得到医生的专业治疗。

儿童情绪障碍会对孩子产生哪些负面影响？

孩子在有了情绪障碍之后，他们会不自然的就把自己封闭起来，不愿意和外界接触，甚至有意的回避着其他孩子的示好，拒绝和任何孩子一起玩。

这当然不代表孩子不需要朋友，而是他们不知道如何很好的和他人相处，孩子担心自己会受到伤害，会情绪失控，所以刻意的把自己装在套子里，便是他们的自我保护方式。

于是孩子渐渐的会变得内向、自卑、孤僻，更是会非常敏感脆弱，他们在意外界对自己的看法和评价，遇到一点问题就不知如何面对想要逃避。

这会让孩子失去朋友，失去机会，更是会给孩子自身带去很大的痛苦，让他们变得消极，无法品尝快乐的滋味。

家长应该如何帮助孩子摆脱情绪障碍？

1、质疑思维

王菲的女儿窦靖童曾经在网上被无数网友质疑，原因无外乎她的装扮太另类，长得不好看这些。

面对网友铺天盖地对女儿的不满，天后王菲并没有怒怼网友，和他们唇枪舌战，而且是用一句轻轻的质疑"他们说难看就难看了？"，让所有诋毁窦靖童的网友闭了嘴。

当父母发现孩子有消极思维时，要引导孩子学会质疑，让孩子仔细思考这些是真实存在的，还只是孩子一厢情愿的自我认知。

在冷静之下，孩子会发现他们的很多消极情绪其实都是自寻烦恼，因为事情根本没有他们想的那么糟糕，当孩子有了正确的认知之后，情绪自然会有所改变。

2、学会肯定孩子

现在很多父母总是不愿意轻易肯定孩子，因为他们觉得表扬或者称赞孩子会让孩子骄傲，只有不断的打击孩子，才能变成孩子走得更远。

但是孩子最在意父母对自己的看法，如果父母总是否定自己，那么很容易让孩子也形成负面思想，认为自己一文不值。

只有多肯定孩子，尽量发现孩子身上的闪光点，看到孩子在每件事情之中的付出和努力，不断的鼓励孩子。

这样孩子才会越来越有自信，他们愿意证明给父母看，其实自己也是优秀的。

当孩子有理想有追求之后，自然能够尽快摆脱负面情绪的影响，变得乐观积极，努力向上。

3、学会幽默

父母在孩子面前总是抱着家长的权威，他们认为严肃的对待孩子才能让孩子对自己产生敬畏，才会听自己的话。

但有时他们却忽略了孩子的反叛心理，当自己越苛刻的对待孩子时，也许孩子的反叛心理就会越强烈，长此以往，显然会对孩子的成长不利。

有时学会用幽默的语言去化解孩子的情绪，让孩子知道，不是所有的事情都能够一次成功，很多时候需要不断的努力和奔跑，才能够迎向属于他们的曙光。

这样孩子才会调整他们的心态，愿意积极的面对一切，打败消极情绪，找到那个最开心的自己。