老年痴呆早期的10大预警信号

随着年龄的增长，开始步入了老年人的生活，慢慢就会遗忘身边的小事，最后还会忘了自己是谁。不管是认知、思考，还是自理能力，都会随着时间的推移，慢慢消失，还有可能会攻击乱骂家人。其实，这些行为并不是老人的性格大变，而是有可能出现了老年痴呆。

老年痴呆，又叫阿尔茨海默症，这是老年人的常见疾病之一。老年痴呆属于神经系统退行性疾病，可分为临床前期、轻度认知功能障碍期和痴呆期。从某种意义上来说，这种疾病比“癌症”还可怕，它摧毁的是人的美好记忆，而且至今病因未明，没有可以治愈的药物，只能去缓解。

老年痴呆的早期症状不是很明显，也经常与正常衰老相混淆，因此容易被患者和家人所忽略。世界卫生组织发表的疾病报告中表明了痴呆早期的10大预警信号，并重点强调，痴呆并不是正常的衰老，是一种需要引起大家重视的疾病。

早期的10大预警信号需了解

1.记忆力下降：经常忘记最近发生的事情，即使是刚刚发生的事情，也很快就会忘掉。

2.语言表达出现障碍：往往“言不达意”，甚至用“另类”的方式解释简单的词语，比如把“笔”换成“写字用的东西”。

3.不能完成熟悉的工作：比如司机会经常走错路，厨师不会做菜，银行工作人员数不清钞票等等。

4.时间和地点的概念混淆：有时分不清楚具体的日期，分不清白天和黑夜，即使是在家的周边，也会有陌生感。

5.判断力受损或下降：比如会反复购买东西，也会借钱给陌生人。

6.经常放错物品：比如衣柜里的衣服，餐桌上的碗筷，不能正确摆放。

7.很难理解空间信息：开始分不清楚红灯、绿灯，不能正常的过马路。

8.合理规划事务很难：只要是复杂的脑力任务，可能很难完成，比如处理每月的账单会出错。

9.对工作或社会活动的兴趣降低：开始变得不合群，对原来的爱好失去兴趣，也不愿意参加各种社交活动。

10.情绪波动大：情绪变化大，会马上就哭或者生气骂人；也可能有不寻常的行为，如随地吐痰，不给钱就从商店拿走东西等。

老年痴呆能治吗？

老年痴呆并不是不可治的疾病，关键是要早期发现、早期诊断、早期治疗。

临床上老年痴呆分为三个阶段

第一个阶段是无症状期。患者这时未出现认知损害表现。但最近有学者发现，在发生认知损害前5~7年，可以通过检测某些生物标志物（如外周血神经源性突触蛋白）来预测老年痴呆的发生。

第二个阶段是老年痴呆的轻度认知损害期。即患者已经出现了认知损害的临床表现。

第三阶段是老年痴呆的痴呆期。当患者到了这个时期，相对来说，时间比较晚了，治疗起来也更加困难了。

虽然目前尚无能治愈老年痴呆的药物，但还是可以遵医嘱使用适合自己的药物，还有辅以非药物治疗和细心护理，也是可以减轻症状和延缓病情发展的。

如何预防老年痴呆？

老年性痴呆的预防宜尽早做起，如能在痴呆前期或初期发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。此外还要避免脑动脉硬化及脑血管病等疾病的发生，以防止脑供血不足而导致老年性痴呆。

日常生活中，预防老年性痴呆可从以下几个方面做起

1、保持规律的饮食。保持规律的生活和饮食，对于预防老年痴呆症的发生有着积极的意义。在饮食上要强调“三高、三定、三低、两戒”原则，“三高”即高维生素、高蛋白、高不饱和脂肪酸，“三定”即定时、定量、定质，“三低”即低脂肪、低热量、低盐，“两戒”就是要戒烟、戒酒。

2、加强体育锻炼。老年人可以练练操，不仅可以改善抑郁的情绪，还可以让大脑的功能正常运转，从而延缓脑神经细胞的衰老，有助于预防痴呆症。

3、重视智力训练。老年人如果能勤于思考，是可以延缓大脑衰老的。比如积极培养爱好兴趣，接触各界人士等，这样能激活脑细胞，也能锻炼脑细胞的反应能力。

4、精神情志调养。保持乐观的心态，家人应该带领老年痴呆患者多参加集体活动，多与人交流，保持良好的人际关系。还可以多接受外界有益的刺激，这样才能延缓大脑功能的衰退。

当老人出现一些老年痴呆的前兆时，家属一定要及时发现并重视，这样才不会错过最佳的治疗机会，希望每位老人都能被世界温柔以待，让我们一起关爱每一位老年痴呆患者。

参考文献：

[1]高丽。如何区别老年痴呆与老年健忘？认知障碍的十大预警信号[J].老年人，2020（2）：2.

[2]张洋。谈之色变的老年痴呆，应该如何预防[J].特别健康2021年17期，71页，2021.

[3]孙涛。健忘是老年痴呆症的先兆？做到这5点可预防[J].医食参考，2020（4）：2.