女生说心情不好怎么回复

女生的心情是一个谜，她们的心理特点就决定了情绪波动比较大，很多时候莫名其妙的就多愁善感了。这时候，她们往往会把这个消息告诉周围人。

对于男生来说，如果一个女生愿意告诉你她心情不好，说明和你还是蛮亲密的，这时候，其实是男生们的一个“机会”，抓住了，往往就能水到渠成。怎么回复呢？一起来学习一下吧。

（1）错误方式：建议式安慰

绝大多数男生，遇到这样的问题时，第一反应就是给对方提建议，比如“多喝热水”，“注意保暖”，“让时间抹平一切”之类的话。这也不能怪男生。因为男性思维多是“解决问题”。

但是，女生思维却恰恰相反，她们并不想要从你这得到这些答案（或者说，这些答案难道人家自己想不到么？），她们更在乎的，是“共情”，是希望一个人能理解她们的感情。

而且，建议和劝告，往往会让人们感到不痛快。就像你受到了委屈，跑去父母面前哭诉，目的是为了释放情绪，而不是听“大道理”接受教育。

（2）正确方式：释放情绪

其实，大多数人说自己心情不好，只是一个“引子”，她们希望引起别人注意，并接下来释放自己压抑的情绪。其实设身处地的想一想，当你自己感觉压抑，难受，痛苦的时候，是不是只要发泄一下就好了，或许是大哭一场，或许是疯狂一把。

所以，最正确的做法，是引导对方发泄情绪，而且在发泄的过程中，不可避免地会跟你吐露比较“私密”的事情，这样的话，你们的心理距离也会不断地拉近。（3）如何引导对方释放情绪

首先，你要做的是引导对方说话，而不是反客为主，让对方听你说话。所以，足够的倾听，和适当的引导性发问，比如“发生了什么”，“你现在什么感觉”，“然后呢”，是我们首先要做的。

其次，要表达感同身受，女生在倾诉的时候，最需要的就是“共情”，她们希望看到对方能体会到自己的感受。所以，你应该适当的表达出“共情”感，你可以描述自己的感受，或者站在对方的角度一起去“吐槽”。

最后，你要做的是赞美，你没听错，是赞美。消除痛苦最好的方法，就是转移话题，而赞美是个极好的手段。不仅能转移对方注意力，还能提升对方的自信，加强对方心理建设。最重要的是，会增加她对你的好感。

结语：学会这些方法，你也可以成为别人心中的万人迷。