为什么男人会不理你？

被冷暴力从来不是一件愉快的事。你不知道你做错了什么，因为你的男人只会对你冷眼相待。但为什么要这么做呢？

1）他不善于沟通

谈到沟通，"男人来自火星，女人来自金星 "这句话是真的。

男女之间的沟通方式不同(女性做得更好)，这是因为他们大脑的连接方式不同。女性的大脑擅长于语言任务，而男性的大脑则更适合于视觉空间和数学任务。女性喜欢说话；男性更喜欢行动而不是语言。

换句话说，女性在基因上被赋予了像专家一样说话的能力。另一方面，男性在行动上更胜一筹——这就是为什么他们不善于沟通的原因。

因此，与其说一些可能会给他带来麻烦的话，不如保持沉默，不自觉地跟你冷战。

该怎么做

简单地回避冲突是没有用的。忽视问题只是给它们提供了空间和时间，使其在未来积累成更大的问题。"

因此，如果你想防止你们的关系破裂，你们都需要学习如何更好地沟通。

做到这一点的一个简单方法是尽可能地查看他们的情况。

2）他是一个敏感的人

敏感的男人有时也会觉得想要敞开心扉有点困难......

有时是因为这是他们保护自己情绪、保持乐观的方式。

许多男人在向女人敞开心扉或开始过多交流时都受到过伤害。他们害怕招来麻烦，所以他们闭口不谈。"

该怎么做

一个喜欢你的敏感男人需要安全感。关键是让他知道，如果他选择和你交流，不会有什么不好的事情发生。

公开表达你对他的感情。如果你爱他，关心他，让他知道你爱他。这不仅会让他有安全感，而且他也会喜欢你真的喜欢他，而且你对他如此坦诚。"

3）你没有让他觉得自己是个英雄

对男人来说，这都是关于触发他们内心的英雄。

而这是大多数女性不知道的事情。

我从英雄本能中了解到这一点。这是在他们的DNA中根深蒂固的。

一旦被触发，这些驱动力使男人成为他们自己生活中的英雄。当他们找到一个知道如何触发它的人时，他们感觉更好，爱得更努力，承诺得更坚定。

该怎么做

只要你知道该说些什么，让他意识到他需要你，而且只需要你。

4) 他渴望得到一些关注

他想尽一切办法引起你的注意，但你工作太忙了（还有许多其他事情）。

结果，他最后使用了一个他知道一定会让你注意到他的策略：跟你冷战。

该怎么做

这是显而易见的：你必须给予他所需要的关注。

你一直无视他们寻求关注的要求，他们的行为已经升级为令人讨厌的行为。向你的伴侣表明他们可以得到你的注意的方法包括用眼神接触、身体接触或通过交流来回应。"

5）他认为他无论如何都不会赢

冷战可能是你的男人在战斗中挥舞白旗的方式。对他来说，谈话毫无意义。无论如何他都会被拒之门外的。

可以把它看作是心理条件反射。他知道无论如何他都不会赢得争论，那么为什么还要费心呢？

该怎么做

在这种情况下，这不是他的错。他不理你只是因为你太霸道了。

你需要做的是做一些有意识的倾听。不要总是假设他是错的，你是对的。

花点时间听听他的情况。当他还在说话的时候，不要在你的头脑中形成答案。

如果你一直拒绝他，这只会让他在你们的关系中不开心。如果你不小心点，他可能很快就会离开你!

6）他很生气，害怕自己会爆发出火来

有些人脾气很坏。

自称‘坏脾气’的男性比例很高，更重要的是，我发现很多有坏脾气的男性会把坏脾气发泄到他们的女朋友或妻子身上，尤其是如果他们住在一起的话。

因此，一些男人选择做相反的事情——在吵架（甚至对话）时保持沉默。 在他看来，这样他就不会做让自己后悔的事了。

该怎么做

如果你的男人有脾气问题，让他坐下来，认真地描述他的脾气对你的影响。向他解释，当他感到不堪重负时，你愿意和他一起努力，帮助他找到更好的方法。在你的头脑中设定一个你愿意给他改变的时间限制，并坚持下去。"

7）他不想在别人面前丢脸

也许你们是在家人和朋友面前吵架。他知道自己的沟通能力有多差，或者他知道自己最终可能会在之后大发雷霆。因为他不想在众人面前丢脸，所以他就会闭口不言。

该怎么做

他只是在考虑你们的关系，这是件好事。

但如果你想清除误会，建议你跟菲儿聊聊，你可以从菲儿这里获得针对你的情况而提出的建议……

8）他拒绝为自己的行为负责

你们吵架了，他也知道这是他的错。但他不会承认，而是会采取沉默的态度。

他知道这会造成紧张气氛，并阻止他承认自己的错误——至少目前是这样。

他们的沉默转移了谈话的方向，并传达出这个问题是禁区。

可悲的是，被沉默对待的人必须继续独自与痛苦和失望搏斗。没有机会去解决这个问题，妥协，或理解他们的伴侣的立场。"

该怎么做

如果你的男人用沉默来转移注意力，一定要保持冷静。

试着记住，你越是失去冷静，他们越有可能筑起高墙。保持冷静和理性。"

9）他想让你感到被排斥

看，我们都有一种被爱和被接受的与生俱来的动力。跟你冷战会让你有其他感觉，它会让你感到被排除在外，甚至被排斥。

更糟糕的是，被排除在外激活的大脑区域与身体暴力受害者激活的大脑区域相同。

虽然这看起来很奇怪，但他这样做是为了刺激你所有的神经——而不一定要对你动手动脚。

要我说，这是一个聪明的（和邪恶的）把戏。

该怎么做

对自己有信心。我知道说起来容易做起来难，但积极的肯定会帮助你在你的男人跟你冷战之后更好地应对（和感觉）。

积极的肯定是你可以大声说或在脑子里说的短句，以肯定自己和建立自己——特别是在困难的情况下。它们是一种帮助克服消极想法的方式，有时消极思想会占据你的大脑，让你怀疑自己。

这里有一些很好的例子：

• "我在冷战中感到很舒服。"
• "我没有什么问题。"
• "我从不孤独，因为我总是被爱所包围。"

10）他想控制你

是的，一个男人可以通过不和你说话来控制你。

当你的男人选择保持沉默而不是和你说话，你的自我价值最终会受到影响。从长远来看，这会让你更加依赖他。

而且，因为你依赖他，他可以很容易地控制你和你的行为。例如，在你道歉之前，他是不会和你说话的(即使这不是你的错)。

拥有这种控制你的权力基本上使他在你们的关系中立于不败之地。

该怎么做

处理控制型伴侣可能很难。

"离开一段关系，或者甚至只是试图在一段关系中做出改变，是一个动态和持续的过程，而不是一个单一的事件。它需要谨慎、计划和多个步骤。如果你第一次尝试做出改变或走出困境失败了，那就喘口气，让自己休息一下。然后再开始。

11）他在试图操纵你

与他试图控制你类似，你的男人可能会对你采取沉默的态度来操纵你。

例如，他会对你冷淡，直到你对他的性或金钱的要求让步。然后，他将反复这样做，因为他知道你会同意他要求你做的每一件事。

该怎么做

当涉及到处理操纵性的人时，这是一个坚持自己立场的问题。

如果你发现自己遇到了一个真正的操纵者，他想尽办法让你的生活变得痛苦，你需要在面对他们的时候坚持自己的立场。

这意味着无论发生什么事，你都要坚持自己的立场，并明确你能忍受什么，不能忍受什么。

12) 他想伤害你

要克服身体上的痛苦是很容易的。只需要一些绷带和药片，你就没事了。

然而，精神上的痛苦则是另一回事。

这也许是他对你冷眼相待的原因之一。他想深深地伤害你。

你看，长时间的冷战会让你怀疑你所珍视的一切。你开始质疑自己哪里做错了，你是否真的活该。

该怎么做

关键是要认清伤害的根源。

不是所有的伤害都是故意的。它可能是无意的，甚至是一个简单的误解。这并不改变你对痛苦的感受，但会改变你处理这种情况的方式。所以要深入挖掘，相信你的直觉。

你很容易把一个给你带来痛苦的人往坏处想。客观地看待这种情况，考虑他们是否有意给你带来痛苦。

但是，如果他是故意伤害你，你可能会考虑结束这段关系——趁你还可以。

13）它是出于怨恨

也许你没有认真对待他告诉你的一切。或者也许你忽略了他们，尽管不是故意的。

有些人因为这些事而心怀怨恨。而且，作为报复，他们想做一件残忍的事情，仅次于身体暴力：冷暴力。

该怎么做

当面对一个心怀恶意的家伙时，要做的就是“克服困难，避免陷入困境

正如拉赫兰在他的文章《邪恶的人：他们做的20件事以及如何处理他们》中所解释的那样。

恶毒和有毒的人会把你逼疯，因为他们的行为没有道理。

所以请记住，当他们的行为没有合理的理由时，你为什么要让自己陷入其中呢？情感上远离他们。你不需要回应。

14）这是他的下意识反应

也许你说了(或做了)一些让你的男人吃惊的话。不幸的是，他不知道该如何反应，所以他决定做最简单的事情：保持沉默。

该怎么做

不要惊慌。如果这是下意识的反应，他的“冷漠”很快就会变暖。

耐心点，给他点空间。你必须尊重你们的不同之处。

认清它们的本质。这并不意味着你们不合适，只能说明你是人。试着去欣赏那些你认为是消极的性格特征的积极的一面。

15）他只是走神了

你在那里，谈论着你在工作中糟糕的一天。你在征求他的意见，而他对此只是保持沉默。

你问了他几次，他就在那里，目不转睛地看着他正在看的足球比赛。

同样，这都是关于男人和女人的大脑之间的根本差异。

男性大脑比女性大脑更容易进入休息状态来恢复活力。因此，为了构建脑细胞和恢复自我，男人需要“走神”。这就是为什么他总是盯着电脑或电视。

另一方面，女性体内的催产素让她们在一天结束的时候想要两个人在一起，以恢复活力。

该怎么做

你可以成为一个健谈的女朋友，这没有什么不对。而如果你想避免因为一次错误的沉默而争吵，讨论你们不同的沟通方式是至关重要的。

• 你需要尝试弥合这种差距。
• 有些人喜欢说话，可以整天不停地说话，每天都是如此。另一些人很快就会因为大量的谈话而疲惫不堪或感到沮丧。
• 你们需要聊天......这意味着谈论你们双方的喜好，告诉对方你们需要什么。

16) 他很累

你的男人在工作中度过了漫长的一天，累坏了。你试图和他交谈，而他只是点点头（或者摇摇头，也许。）

他冷落你不是因为他生你的气。他只是累了，他想要安静的独处几小时。

该怎么做

让他保持沉默吧! 毕竟，它可以帮助带来：

• 头脑清醒
• 改进决策
• 更好的情绪处理

当你处于压力之下时，你身体的自然修复机制就会失效。当你能培养沉默和沉静时，你的头脑就会变得清晰，并产生一种安定的效果。你的身体并不独立于你的大脑，所以它也会放松。

换句话说，当你放松的时候，你身体的自然修复机制被启用，你会更快地痊愈。"

17）他只是很忙

说实话，你的男人可能不是在和你冷战——至少不是故意的。他可能是忙于工作，仅此而已。

至于为什么会发生这种情况，如果你过度工作，你的大脑可能完全被束缚住，思考你自己的优先事项，以至于你甚至不知道你伴侣的优先事项是什么。目前对你的伴侣来说什么是重要的？他们曾试图与你谈论什么，但你却拂袖而去？"

该怎么做

首先，你需要确定他是否真的很忙，还是他只是对你不感兴趣。如果他联系你（在你最不期望的时候）并安排了一个约会来见你，这很可能是他刚刚忙于工作。

此外，建立一个行为习惯，让你们有机会和对方交谈。

菲儿建议边走边说，因为这样两个人都不会像在车里那样被困在狭小的空间里。边走边说可以使深入交谈在情感上更容易进行。

底线

到现在为止，你应该更清楚为什么男人会沉默。

所以，现在的关键是用一种能让他和你都有力量的方式去说服他。

我之前提到了英雄本能的概念——通过直接诉诸他的原始本能，你不仅能解决这个问题，还能让你们的关系比以往任何时候都更进一步。