怎么样才能让小孩戒掉手机

首先，明确家长和小孩的关系。小孩的观念和行为都是在家庭环境中形成的，所以家长需要建立起一种和小孩友好、平等的关系。家长要关注孩子的生活，和孩子有好的沟通，让孩子在关注中领悟到心灵的关怀和愉悦。通过家长的言传身教，引导孩子正确的价值观和生活态度，让孩子明白自己使用手机的行为对自己和家庭的影响，并逐渐形成良好的使用习惯。

其次，制定一些规矩和惩罚。不管小孩的年龄大小，家长都应该制定一些关于手机使用的规矩，让孩子知道什么时候可以用手机，什么时候不可以。比如，在晚上10点以后，禁止小孩使用手机；在完成课业和学习任务之前，也要禁用手机。如果孩子违反规定，可以制定适当的惩罚，比如限制使用时间或禁止用手机一段时间。家长不要因为懒惰或者害怕麻烦而不给孩子制定规矩和惩罚，这样小孩使用手机的问题会越来越严重。

第三，培养孩子的兴趣爱好。一个喜欢各种运动、游戏、艺术、音乐等活动的孩子，很自然就会降低使用手机的时间。家长可以带着孩子玩游戏、跳健身操、唱歌跳舞等活动，让孩子参与到其中，感受到生活的快乐和多彩。这样，孩子的兴趣爱好就会越来越丰富，慢慢地，对手机的需求也会大大的降低。

最后，家长也需要对自己负责。首先，家长应该养成自己也不过度使用手机的习惯，要以身作则，让孩子从小到大都能看到家长正确的行为。此外，家长要时刻关注小孩的心理变化，关心孩子的感受和需求。还要营造温馨和谐的家庭氛围，让小孩在家庭中感受到安全感和归属感。这样，孩子才会更愿意和家庭成员在一起，而不是长时间的和手机在一起。

总之，让孩子戒掉手机并不是一件容易的事情，需要家长和孩子共同努力，建立好的家庭关系，规定明确的使用规矩和惩罚措施，培养孩子的兴趣爱好，家长也要以身作则，关注孩子的心理变化，营造温馨和谐的家庭氛围。只有这样，小孩才能真正远离手机的伤害，更好的成长。