孩子玩手机游戏上瘾怎么办

1.原因

孩子沉迷于手机游戏的原因很多，其中包括游戏趣味性、社交需求、学习缺失、逃避现实等。游戏趣味性很高，通过排名，称号等方式激励孩子玩得更久；社交需求有时候也可以被满足，比如一些游戏中的社交功能；学习缺失可能也是孩子沉迷于游戏的原因之一，因为游戏花费时间太多导致学习任务无法完成；逃避现实也是孩子沉迷于游戏的常见原因，因为游戏让他们有一种可以回避现实的感觉。

2.应对措施

首先，家长需要意识到孩子上瘾于游戏的情况，并制定合理的相处规则。限制孩子玩手机游戏的时间，独自玩游戏的最大时间不要超过2个小时；家长也可以和孩子讨论开发有意义的娱乐爱好，让孩子了解到生活中还有很多比玩手机游戏更有意义的事情；家长还可以让孩子自觉减少玩游戏的时间，如果孩子不能自我控制，家长可以将孩子手机的电量提前为他设定，当电量到达所定的值时，孩子就不能再玩游戏了。

其次，家长可以帮助孩子建立健康的生活习惯，例如确保孩子按时睡觉，以及定期进行户外活动。这样可以使孩子身体更健康，也可以减少孩子上瘾于手机游戏的时间。

最后，家长需要耐心和孩子沟通，并变得理解，鼓励孩子多参加社交活动，参加丰富多彩的文化娱乐活动。同时，家长自己也需要树立榜样，减少自身对手机的依赖，为孩子树立好榜样。

总之，孩子玩手机游戏是无法避免的，但上瘾是一个需要引起家长重视的问题。通过制定明确的规则和与孩子沟通，可以帮助孩子戒掉对手机游戏的上瘾，更好的在生活中学习、成长。