13岁孩子总爱玩手机怎么办呀

首先，父母应该认真地与孩子沟通。在沟通中，父母应该主动询问孩子玩手机的原因和心理需求，让孩子自己意识到问题的存在。同时，父母也可以告诉孩子合理使用手机的方法，教育他们如何保护好自己的身体和眼睛。

其次，家长应该提供一些有趣的替代活动来吸引孩子的注意力，让他们更加积极地参与到生活中。例如，可以鼓励孩子多参加户外运动，或者一起玩一些有益身心的游戏，如益智游戏、团队游戏等等。

此外，父母还可以限制孩子玩手机的时间。设立一个时间限制，让孩子知道应该在什么时间段使用手机，同时避免影响到他们的学业和身体健康等方面。若孩子误用时间，家长可以采取不过分严厉的惩罚，例如扣减一部分零花钱，或者在家规中限制手机使用。

最重要的是，父母自己也要做出榜样，要减少自己的手机使用时间。孩子在成长中往往会模仿父母，父母的行为与言语会给孩子留下深刻的印象。如果父母总是把手机拿在手里，孩子也很难想象手机不是必须拥有的东西。

总之，家长应该积极主动地引导孩子正确使用手机，让他们养成好的习惯。同时，家长也要从自身做起，时刻给予孩子正确的榜样。只有这样，才能让孩子成为一个健康、积极、阳光的人。