初中生上体育课生理期请假

在学校体育课时，女孩子如果遇到生理期，可以请假参加体育课。生理期对女生的影响是不可避免的，女孩子应该尽量减轻生理期对身体的影响，保持身体的健康。

请假时，女孩子需要向老师说明自己的情况，以便老师安排合适的课程安排。同时，女孩子还需要向老师说明自己的情况，保证个人隐私。

如果女孩子需要请假，应该提前通知老师，以免耽误学习。通过请假，女孩子可以避免生理期过度剧烈运动对身体的影响，保持身体的健康。

生理期是女性不可避免的生理现象，但是女孩子在生理期时并不是不可以进行体育锻炼。适量的体育锻炼可以缓解生理期的不适症状，加强身体的免疫力，但是女孩子需要根据自己的身体情况来选择适合自己的运动类型。

总之，女孩子在生理期时需要充分了解自己的身体情况，适量、合理的运动，及时并且充分的休息都是必要的，以此来保护自己的身体健康。