孩子害羞敏感，可能不是不自信

在日常生活中，大家有没有发现自己的孩子会非常的害羞，甚至一想到自己要去比较大的场合，他们就会异常的紧张，有可能一晚上睡不着觉。

当然一些父母表示我们现在即使经验越来越丰富，在比较陌生的环境之下还是会出现紧张害羞的情绪。只是大家有没有思考过自己这种情绪到底是因为什么呢？

对于孩子来说，如果在小的时候就已经被这样的情绪主导，那么他们慢慢长大之后很有可能缺乏自信。

所以，父母一定要了解的孩子这种情绪出现的原因，并且慢慢的克服他们内心的恐惧，从一个害羞、紧张的孩子变成一个自信、大方、阳光的存在。

上周开家长会的时候，因为孩子考试成绩全班第一，所以老师提前告诉他到时候可以和爸爸妈妈在讲台上讲话。

当时孩子告诉我这件事之后，他却表现出来极其紧张、尴尬的情绪，甚至比他平时考试都要夸张。

看到这样的情况，我就询问他“为什么你会有这样的想法呢？”他表示“想想站在其他同学的面前讲一些事情，会感觉有些害羞，自然而然的就有些紧张”。

之后我告诉他“大家都相处这么久了你站上去也不会出现太大的问题。”可是在开家长会的时候，孩子还是表现的比较害羞，讲话磕磕碰碰，没有表达出来自己之前想要描述的意思。

相信在日常生活中，大家也会感知到自家孩子有这样的毛病，明明是一个比较正常的场合，但是他们却会因为自己内心的想法而变得比较害羞敏感。

如果严重的话，还有可能导致他们在这些场合出现失误，有一部分学表演的孩子总是把自己任何一次表演当做是最后一次。

长时间的关注，对于自己的成长真的正确吗？实际上这种情形或许是一种自我意识过剩的表现，会对孩子的成长造成很大的伤害。

01什么是自我意识过剩呢？

所谓的“自我意识过剩”就是孩子表现出来的一种荣誉感、羞耻感，他们会认为别人对于自己的关注较多，甚至总是以为自己是别人事业的中心，过度的强调自己在一个场合之中的作用，认为别人都会对他的一举一动较为关注。

就是因为这种对于荣誉感的把握，让他们沉迷其中，而无法正确的认识自己身上的特点，以及能够吸引到别人的魅力。

美国心理学家埃里伯特也曾说出这样一段话：过度的自我意识、自我感知，就是自我意识过剩。它会让我们将自己的行为放大，甚至过度的怀疑自己，想要去得知别人对自己的评价。

▼“自我意识过剩”，容易受到别人影响

我们可以分析孩子上面表现出来的行为，其实就是对于别人有一定的关注，总是担心别人的评价对自己不利。

上台表演，害怕自己的行为让别人批评、不满。平时做事害怕自己的行为让别人不舒服。好像自己做什么事情都应该以别人的标准来，但实际上我们周围所接触到的人会越来越多，而我们绝对不可能使得任何一个人都满意。

这时候如果一味的去选择按照别人的方式行事，只会让自己处于一个较为纠结的状态。特别是人云亦云的状态，只会让我们失去主心骨、主见、自己的想法！

02自我意识过剩有什么特点呢？父母应该如何去探寻孩子内心真实想法？

作为父母，我们也应该了解到，孩子如果在长时间关注自己的情况之下，必然会较为紧张不安。

特别是进入一个较大场合进行表演，那么孩子必然害羞敏感，这种情绪的表现就是孩子自我意识过剩的表征。

如果父母想要去解决孩子这个问题，还需要了解到自我意识过剩之中所存在的一些特点。及早的发现，及早的纠正。

1）孩子总是在说别人的想法

我今天上课回答完问题，我发现同桌和后桌两个人叽叽喳喳的，我一下台他们什么都不说了，肯定又是在说我坏话。

上台表演的时候，那么多人看着你怎么可能不紧张呢？这时候要是表演错误，那就真的太尴尬了。

我不想去做这件事情，到时候那么多人我肯定会非常的害羞紧张，我不行。

我们可以发现孩子在说出这些话的时候，他们从来没有思考过自己的想法，而是从别人的角度去思考自己的行为。

殊不知这种对于自己过度放大只会让焦虑增加，而对于个人成长没有任何的帮助。

2）盲目的退缩生活在自己的舒适圈

对于这一类孩子来说，他们不敢去探索。因为害怕失败，害怕被嘲笑。确实只有表现出来一种较为求稳的状态，孩子自然而然会处于千年不变的生活之中。

他们如果不和别人接触不往较大的舞台行走，那么这种一成不变的生活也会给予他们更多的安全感。

即使父母鼓励孩子往出去走，但是他们内心的害羞情绪以及不安情绪还是会抑制住他们的脚步。

有一些父母认为自家孩子害羞其实是在谦虚，但是真实原因在于孩子害怕别人看到自己，这种过分自信的心情也会抑制孩子。

3）容易受到伤害

试想一下，对于那些自我意识过剩的孩子来说，他们总是觉得别人在关注自己。如果一旦得知别人对自己并没当回事儿，那他是不是会非常的伤心？甚至会影响到自己未来做事的行为，这种较为敏感脆弱的心理也让父母较为担忧。

优点的另一点必然是缺点，这类孩子在日常生活中会表现出来较为乖巧自律的情况。

因为他们在乎别人的看法，想要变成一个优秀的人，但是就是在这种极度自律之下，孩子敏感抗挫能力弱也是他们的一个特点。因为害怕失败，所以担心看到结局。

特别是孩子在上幼儿园幼升小的过程之中，他们不断的接触越来越多的人，这种内心的自尊心、面子就越来越严重。

父母总是认为孩子不自信，但是反过来看，或许是孩子过度的自信，而不敢打破这样的平衡。

03父母到底该如何去帮助孩子平衡自己的心态，更好的成长呢？

上面也说到，在孩子成长过程之中，他们会出现各种各样的问题。特别是孩子自信与自负之间也仅仅只是一字之差，这时候我们必须了解孩子内心真实的想法。

就像我们上面所了解到的自我意识过剩，很多父母发现孩子有这样问题也不懂得如何解决。我们应该清楚，这种自我意识的过剩对于孩子没有好处。

①让孩子感知自己所处的环境，通过想象来分析自己以及别人的处境

孩子在大场合会紧张害羞不安，那么父母能不能给孩子创造这样一个环境让他身临其境。

并不一定需要是一个实体的感觉，只是让孩子在想象过程之中抓住这样的画面也非常必要。

我们可以尝试让孩子去分析，台下以及台上的人到底有什么样的差异？可以让孩子思考，如果自己在看别人表演，那么是非常认真，还是较为敷衍呢？

从这之中我们也可以了解到，大部分人在了解表演或者其他行为时，对于别人不会有太为过分的评价。当孩子明白这个道理之后，他们也会慢慢的转变思维，从别人的角度思考，而不是一直以担惊受怕的情绪。

②让孩子明白自己身上的特点

在现代社会之中有越来越多优秀的人，但是我们也可以发现每个人，他们身上都有着不同的特点有着很大的差异。

我们难道要让自己成为一个工厂化的产品，和别人一模一样不会出现任何问题吗？孩子表现出来自我意识过剩，其实就是担心别人对自己有不同的评价。

这时候我们其实可以让孩子认识到盲从对于自我成长并不利，打造自己身上的独特点才是成长的方式。

如果对自己的特点较为在意，甚至表现的内心自负，这是非常错误的。对自己有一个良好的评价，我们也可以在未来生活之中让自己处于一个较为健康的状态。

③不要过度的关注孩子的生活

有一部分父母在孩子做小动作的时候会直接训斥孩子，实际上对于孩子来说这就是自己空间感被打破。

他们会认为别人是在时时刻刻关注自己的，可是也只有在家里面父母会关注孩子。当孩子无法理解这样的状况，就会将父母所表现出来的行为刻板化到别人身上。

长时间如此，孩子自然而然就会有自我意识过剩的情形出现。我们不注意关注孩子生活，也应该告诉自己孩子应该是有自己秘密的。

父母和孩子的相处本身就是一个相辅相成的过程，而孩子出现自我意识过剩，或许就是父母在生活之中的教育形成的。

我们也希望大家能够认识到自己身上的特点，让孩子明白自己的独特、坚持做自己，不要因为周围的言语而受伤。

除此之外，也不要把自己当作是一个万众瞩目的存在。长时间的教育，我们也相信你能把自家孩子培养成为一个健康而又快乐的人哦！