当一个初中生觉得上学很累怎么办

首先，我们可以通过调节状态来缓解上学的压力。身体和心理的健康状态对于学习是非常重要的。在学习和复习之余，我们需要注意休息和娱乐，保持身体和心理的平衡状态。好的身体状态会让我们更有精力去完成学业。

其次，我们可以适当减少学业负担。作为学生，我们不能忽视学校里的任务和学习内容，但是我们可以通过合理规划学习时间，减少课外活动负担来调控学习压力。适当的缓解压力不仅可以让我们更好地完成学业，还有利于我们的身体健康。

除此之外，我们可以找到自己喜欢的学科和活动来增加学习的乐趣。如果我们对一个学科或活动充满兴趣和热情，那么我们将会非常享受学习这个学科或活动时的每一刻。这不仅能够让我们解压，还可以提高学习兴趣和效率。

最后，我们可以向身边的人求助。当我们遇到学习上的困难或遇到感到无助时，我们可以寻求家长、老师或朋友的帮助。他们将帮助我们解决问题和缓解学习上的烦恼。

总之，学习是每个学生必须经历的阶段，但是紧张和压力也常伴随着我们的学习生活。我们需要适时地调节自己的身心状态、减轻课业负担、寻找自己的兴趣点和向他人求助来缓解和抵御上学的不良影响，使我们更轻松愉悦地完成学业和面对生活中的挑战。