男性的生理期是什么样的

都知道女性“大姨妈”，但很少有人关注男性的“大姨父”。“生理期”一直以来好像是女性的专属名词，然而大部分人不知道的是，男性也有“生理期”，只不过男性的“生理期”没有固定的时间，而且比较轻微，隐秘。症状也只是表现在心理方面。男性的生理期会有如下表现。

1、 极易发怒

一点小事会让他大发雷霆、怒发冲冠。身边的人会成为他的一个发泄对象，使得对方也饱受委屈。这时候男性可以进行一些体育运动调节心理状态。

2、 闷闷不乐

这时候的男性会因为说不上来的一些小事闷闷不乐，忧心忡忡，时不时抽根烟喝点酒，但是心情却越来越糟糕。其实更应该去做一些自己喜欢做的事情，使自己开心起来。

3、 焦躁不安

焦躁、坐立不安也是男性生理期的一个典型表现。

4、 冷漠

当男性变得冷漠。不想与和亲近的人接触，夫妻生活也非常平淡，心不在焉，对什么事情都失去兴趣，经常走神。恭喜您，进入生理期了。

5、 免疫力下降

当男性出现头痛、失眠、易过敏、反胃、背痛、脖子僵硬等症状时，甚至口腔溃疡、口舌生疮等上火症状。也是生理期一个典型表现。

6、 做事漫无目的

当男性突然变得漫无目的、没有目标方向，翻翻这个，翻翻那个，看电视乱换台时，要注意，有可能也是生理期到了。

其实男性“生理期”较女性症状要轻得多，缓解其最好的方法就是多出去散散步，散散心，走一走，看看沿途的风景，欣赏一些美好的风光，干一些自己喜欢的事情，听听轻音乐，慢慢消磨掉自己内心的负面情绪。