7岁小孩不吃饭光玩手机怎么办

首先，您需要找到孩子沉迷手机的原因。有时，孩子可能会因为闲暇无聊、精神不集中等原因导致厌食。这时候，您可以尝试增加孩子的活动量，让他们参加一些户外运动，或者是陪孩子玩一些有趣的游戏，增加他们的精神活力。

其次，您也可以尝试改变孩子饮食的种类。有时候，孩子可能因为饮食单调而导致厌食，这时候，您可以尝试为孩子做一些更有趣的饭菜，或者为他们做一些自己喜欢的食物，激发他们的食欲。

除此之外，您还可以尝试建立一些规矩。比如，规定孩子在吃饭的时候不准玩手机，或者是可以为孩子设定一个特别的时间段，在这段时间之内只能玩一定的时间。

最后，您需要给孩子足够的关注和爱。有时候，孩子沉迷手机可能是因为缺乏父母的陪伴和关注，如果能够和孩子多聊天，听取他们的心声，也许就能够得到他们的理解和配合。

总的来说，在引导孩子改变沉迷手机的习惯的同时，家长们还需要用温情和爱心来建立和孩子之间的亲密关系，让孩子们感受到家人的关爱和温暖。相信只要您用心去做，孩子们一定会健康成长，开心快乐地度过每一天。