对抗压力的5句箴言

1.与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。

一个人不要总盯着别人看，别人在做什么？别人在关注什么，因为别人怎么样，对你没有任何的影响，你要关注的是自己，你要在乎的，是你自己的生活。

身处在热闹中的人，不一定能关注到自己的内心，要学会在人群中保持低调，更要学会在高调中保持低调。

一定要让自己在热闹中沉下心，因为静能生慧，只有当自己沉下心来，才能明白自己内心，真正的需求和想法。

一定要专注一个目标，一定要让自己的心定下来，不要这山望着那山高，也不要跟风去做一些事情，最适合你的才是最好的，要让自己做得有所值得。

2.及时止损很重要，有些东西你已经失去了，如果不能挽回，你唯一能做的就是不要失去更多。

当自己全心全意，为一件事情付出的时候，千万不要去考虑，能不能得到回报；

当你准备放弃的时候，也千万不要考虑自己投入的沉没成本，特别是感情。

有的人在男人身上投入了很多，付出了很多，当男人开始对自己倦怠和嫌弃的时候，特别是男人移情别恋，女人都不舍得，放弃这一段感情。

总觉得男人还能回心转意，总觉得男人还能继续爱自己，其实一个已经不爱你的男人，很难还会来继续来爱你。

如果一个男人不爱你了，你还继续留在他的身边继续付出，继续给予，但是他不能，再给你真正相的感情回馈，其实这对你来说，就是一种损失。

如果想放弃一个人，就勇敢放弃吧，因为对你来说，确实没有损失，而是获得。

3.爱，不是找到一个完美的人，而是意识到一个不完美的人、完美了你的人生。

爱情里，没有十全十美的存在，不要期待那个人，会完美地契合你，因为好的感情是磨练出来的，不是天生的。

真正懂你的人，会以你喜欢的方式来爱你，在你喜欢一车苹果的时候，不会自以为是送你一车香蕉。

不要觉得一段婚姻，一段感情，能够拯救你于水火之中，我要永远学会自己强大，这一生都只靠自己，因为所有的人都是外人，只有靠自己才是最安心的。

学会在爱情里得到满足，不要这山望着那山高，不要觉得更优秀的人出现，你永远都爱下一个，当你总是辜负感情的时候，你也容易被感情辜负。

如果你长期都是单身，想结婚，没有找到对象，也无需焦虑，无论是结婚还是单身，这一辈子都会过去；女人不管嫁给谁都会后悔，女人不管是结婚还是单身都会后悔，女人不管是生娃，还是不生娃都会后悔。

4.几年后，你根本不会记得今天发生过的事，别人身上发生的事并不是你的责任。

不要觉得今天，就是你过不下去的那一天；不要觉得今天，就是你想放弃的那一天。

眼前这个小小的坎坷，当你过几年回头来看时，你压根就不记得了，那只是你最平常的一天而已。

不要把别人的错误加在自己的身上，不要用别人的错误惩罚自己。

每个成年人，都有自己要负的责任，不需要把别人的人生背负到自己的身上，也不需要把别人的错误背负在自己的身上。

学着让自己活得轻松一点，你只需要对自己的人生负责即可。

5.如果你想逃离现状，开始新生活，你可以做到，别人并不像你想的那样在意你。

如果当下的现在令你不满意，你完全有能力做到，去开始新的生活，去追求新的人生。

不要总是在乎，别人的眼光和言语，那些普普通通的人，只想让你和他们一样，维持更普通的生活。

如果你心里有梦想，你会变成那个特立独行的人，因为周围的人都有梦想；

如果你很自律，你也会变成那个特立独行的人，因为周围的人都不自律。

不要总要求自己，和周围的人活得一样，因为那些人，从来没有规划过自己的人生，没有追求过自己的天赋热爱，只是过着很普通的生活。

当你心中有梦想和热爱时，你已经和普通人不一样了，普通人连这个都没有。

从现在开始，放下别人对你的期待，放下别人对你言语的控制，你可以活成你自己想要的模样，你的未来你自己说了算。

这一生，真正在意你的只有你自己，别人不过就是吐槽，或者习惯打击你罢了。

一个人内心的疲惫和焦虑，不是别人造成的，而是自己造成的，自己给自己制造了比较大的伤害，自己给自己的心，捆绑了太多的压力。

越是忙得脚不沾地的时候，越要学会沉静；越是分身乏术的时候，越要学会沉静，一个自带静气的女人，身上自然也就自带贵气。

当一个人的心，真正舒服自在了，他的生活，也才会彻底地好起来。